身体内部的毒素是人们总是想要祛除干净的，但是在生活中很多时候，排毒并不是一件容易的事情，甚至许多女士因为身体内部毒素太多无法排出，从而出现面色暗黄、色斑、痘痘肌等恼人的情况。其实帮女人排毒的方法说难不难，只要学会用好一条热毛巾便可以排出体内毒素。

　　女人用毛巾搓什么部位可排毒

　　其实，女人只要能够用热毛巾搓一搓后背，便可以轻松排出身体内部的毒素。相信很多朋友想知道其中的原因，那就听小编细细道来吧。

　　搓后背有什么好处

　　我们都知道后背上有很多穴位，其中有很多穴位都有很好的排毒作用，用热毛巾搓后背能够轻松刺激这些穴位，帮助女人排出身体内部的毒素，并且，搓一搓后背能够促进女人血液循环，促进女士身体心新陈代谢的速度，使得女士在生活中能够更好的排出毒素。

　　另外还有最重要的一点便是，用热毛巾搓后背能够让女士留出大量的汗液，而流汗无疑是最好的排毒方式，要知道人体之中存在很多的杂质、毒素，可以通过出汗将之排出体外。

　　出汗有哪些好处

　　女人用热毛巾搓后背让身体出汗，除了排毒之外，还可以减少后背毛孔中的杂质，相信有一些女士的后背上都存在许多的痘痘，虽说这些逗逗没有生长在面部来的那么讨厌，但是对于健康也是有一定危害的。

　　而通过热毛巾搓后背出汗的方式，可以将堵塞毛孔的杂质排出，减少后背痘痘出现的几率，甚至可以完全消灭后背的逗逗，让女士的肌肤变的完美无暇，此外，后背出汗对于促进血液流动、缓解后背肌肉疲劳也有很好的效果。

　　女士坚持这样做便可以轻松的保护好身体的健康，因此女士们在生活中想要轻松排出身体内部的毒素，不妨试一试用热毛巾搓后背的方式哦。

　　当然了，除了热毛巾搓后背的方式能够帮助女士排出体内毒素之外，在生活中还有其他的排毒方法，女士们如果能够用好这些方法，排毒就会变得十分轻松。

　　运动排毒法

　　光脚走路延缓衰老

　　中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。

　　跳一跳赶走毒素

　　淋巴系统能收集、筛检全身毒素，将其运送到淋巴结，再通过血液经由排毒器官排到体外。弹跳可刺激淋巴系统排毒，降低胆固醇，甚至可驱除对人体致命的蜂窝组织炎。

　　大笑增强免疫力

　　常看笑话书，或回忆看过的喜剧电影……当你发自内心大笑时，体内引起压力的激素可的松和肾上腺素开始下降，增强排毒免疫力。

　　快走也是排毒招数

　　我们每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，这是最简单、方便的排毒运动。它可刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。

　　做家务给心脏排毒

　　科学研究表明，常做一些低强度家务劳动，可改善心血管系统的功能，对运动负荷有良好的适应性，有利于心脏排毒。由于它可改善血脂水平，可降低甘油三酯和总胆固醇的含量，防止动脉粥样硬化等心血管疾病的发生，并对血压和心率变化有着积极的作用，这样可增进心脏和机体的新陈代谢，从而为心脏排毒。