女性朋友的双乳是引以为傲的性征器官，拥有挺拔的双乳是每个女性的梦想，然而生活中很多女性会因为生育哺乳或护理不当等原因，使双乳出现下垂的问题。那么，乳房下垂怎么矫正呢？

　　每个女性都希望自己可以有丰满的双乳，不仅可以提升个人气质，也能使自己更加自信。但通常情况下，有些女性会因为妊娠或年龄的关系出现下垂的双乳，会给女性的颜值大打折扣。下面我们来了解一下乳房下垂怎么矫正，对此有需求的女性朋友可以通过下文来了解一下。

　　1整形手术提拉乳房：

　　通过手术的方式改善胸部下垂是目前比较直接有效的方式，见效快，效果佳，但缺点是通过手术之后也存在一定的副作用及不良反应，女性应当选择有医疗资质的整形医院，可以适当的避免一些相关的风险，使胸部整形的效果更加完美。

　　2非手术改善：

　　通过一些胸部锻炼的方式也能使双乳的下垂得到改善。比如一些充实胸大肌的动作，让肩部的伸展，使手臂各个方向伸展运动，带动胸部的血液循环，提升胸部。但这种方式需要长期的坚持才会有效果。

　　3更换内衣：

　　市面上的女士内衣种类繁多，选择适合自己胸型的内衣很有必要，可以通过内衣托起下垂的双乳，达到视觉上的提升效果，但这只适用于轻度双乳下垂的女性。

　　4养成良好的生活习惯：

　　平时有些女性在家里时没有穿内衣的习惯，这会使胸部下垂格外严重，尽管减少内衣的束缚会让双乳更加舒适，但同时也增加了下垂的隐患，特别是本身有下垂问题的女性，如果格外不注意，很可能会导致下垂问题得不到改善。因此，我们可以在睡觉时再脱下内衣，可以避免这类问题。