宫寒有7个后果 哪些食物对调理宫寒有帮助
宫寒属于女性比较常见的症状,中医中的宫寒分为外侵的实寒和病理所致之虚寒,宫寒往往会导致女性身体出现各种不适和病症,影响着女性的身体健康。
宫寒有7个后果
1、肥胖
宫寒还会引发身材肥胖,虽然有些女性平时喜欢运动或锻炼,并且饮食比较清淡,但是身材还是发胖了,这大部分可能是因为宫寒,宫寒会让身体发冷,脂肪不容易被消耗,时间久了脂肪就在身体里面囤积,导致女性越来越胖。
2、腰酸背痛
宫寒的女性平时没有干重活,但是在生活中经常感觉腰酸背痛,除此之外,宫寒的女性看起来气色没有血色。
3、月经不调
宫寒的女性会导致月经不规律,出现月经严重推迟提前、腰酸背痛、痛经腹痛。这种腹痛表现为小腹的坠胀感,同时还会伴有白带增多,白带出现异味,乳房胀痛。有些情况比较严重的女性,可能还会有恶心、呕吐、食欲差等症状,月经期有出现很多的血块,并且带黑色。
4、尿频
宫寒的女性还会出现遗尿、尿频等症状。这样的女性平时在日常生活中,不管是在什么地方,在什么时候都会感觉小腹有尿意。
5、手脚冰凉
宫寒的人,手脚容易冰凉。宫寒女性总是觉得自己的手脚发凉,全身冰冷。特别是在天气寒冷或者冬天的时候,手脚冰凉的症状就会特别明显,在入秋以后症状就会慢慢的加重。
6、黄褐斑
宫寒的女性都会遇到皮肤上的困扰,大部分宫寒的女性,脸上会有黄褐斑以及黑眼圈,这都是宫寒导致身体阳衰阴盛、气血运行不顺畅导致的,有些女性在脸上长了黄褐斑以及黑眼圈,之后就用各种各样的护肤品来祛斑,其实这些方法都是治标不治本的。要真正地调理身体,才能祛黄褐斑跟黑眼圈。
7、性冷淡
宫寒的女性还容易出现性冷淡、不孕不育等症状。因为宫寒造而导致的不孕不育破坏了很多幸福的家庭,如果没有宫寒,体内气血畅通无阻;反之,因为宫寒,不仅易流产,自然受孕的概率也比较小。所以说,对于某些女性来说,解决宫寒的问题才是治疗不孕不育的根本。
这些食物对调理宫寒有帮助
1、益母草
女性对益母草都不会太过陌生,它常用来治疗月经不调和痛经,而女性宫寒的主要症状就是月经不调,所以宫寒的女性可以适当食用。另外,益母草还具有美容功效,能清热解毒,外用可缓解皮肤湿疹和粉刺。
2、红豆
红豆中含有丰富的维生素B、铁质和矿物质,同时它还具有暖宫的效果。
3、桂圆
桂圆中含有很多的铁元素,能补血,贫血者应多吃。此外,桂圆还能补血养颜,经常吃还能提高身体免疫力。
4、当归
当归是一种补血中药,女性常用来调经。所以它对宫寒引起的月经不调、痛经、手脚冰凉都有调理作用。
宫寒有哪些不良后果?而宫寒给女性带来的危害比较大,容易诱发多种疾病,会严重影响到女性的生育功能,并且也会导致女性出现手脚冰凉的现象,女性宫寒可通过食疗药膳来调理身体,增加微量元素的摄入量,要选择温热性的食物,当归具有补血调血的作用,能有效缓解女性月经不调及痛经问题。
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