夏天感冒煲什么汤

　　1、夏天感冒煲生姜草鱼汤

　　准备好草鱼片，生姜切片，米酒等材料。这些东西准备的时候适量就可以了。准备好后，将炖盅加热，然后加上适量的水煮开。水煮开后放入草鱼肉片，姜片及米酒一起炖半个小时左右。等到炖熟后加点盐调味后趁热食用，喝汤吃鱼肉。生姜草鱼汤不仅有解表散寒，还有疏风通窍的功效。此类汤适用于风寒型感冒。

　　2、夏天感冒煲黄豆香菜汤

　　准备好黄豆，鲜香菜，葱白，白萝卜并将他们洗干净切好。准备好后将黄豆和萝卜一起放在锅煮，加适量的清水用大火煮开后改用小火煮50分钟。等到时间差不多的时候再下香菜，葱白略煮，最后加盐调味就可以食用了。黄豆香菜汤有发散风寒，下气化痰的功效，适用于风寒感冒。

　　3、夏天感冒煲姜丝萝卜汤

　　配方：生姜25克，萝卜50克。

　　制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10~15分钟，再加入红糖适置，稍煮1~2分钟即可。

　　功效：祛风散寒解表。

　　用法：每日1次，热服。

　　4、夏天感冒煲葱豉汤

　　配方：葱白2根，豆豉10克。

　　制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2~3分钟，之后加入葱白、调料出锅。

　　功效：解表散寒。

　　用法：趁热服用，服后盖被取汗。

　　5、夏天感冒煲香菜葱白汤

　　配方：香菜15克，葱白15根，生姜9克。

　　制法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟，去渣取汁饮服即可。

　　功效：发表散寒。

　　用法：每日2次，连服2~3日。

　　感冒了吃什么好的快

　　1、多食萝卜

　　实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

　　2、糖姜茶合饮

　　因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　　3、少吃食盐

　　实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

　　4、冲服蜂蜜

　　蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

　　小儿夏季感冒的防治

　　预防夏季感冒有三秘诀：多喝水、多睡觉、多锻炼！主要是作息规律保证充足的睡眠，减少在空调房间里的时间，空调温度不要调得过低。

　　家长要注意给宝宝适当增减衣物，宝宝的活动量相对较大，不宜穿着太厚，以免出汗打湿衣服引起着凉。如果宝宝在室内的时间比较长，要注意通风，特别是家中吸烟的人很容易对宝宝呼吸道粘膜造成伤害，诱发感冒。高温时节也要注意保暖，不要长时间、甚至整天让孩子呆在低温空调环境中，在上午10点之前，可以让孩子进行1―2小时户外活动，增强对环境的适应能力，晚上睡觉空调不可开得太低。预防夏季感冒，还可选足三里、关元、肺俞等穴位针、灸、推、拿、拔罐、刮痧等保健预防。