老年人血管狭窄怎么办

　　1、老年人血管狭窄怎么办

　　患者一定要知道脑血管狭窄是造成缺血性脑血管疾病的重要原因，引起血管狭窄的原因很多如结节性动脉炎及动脉硬化等，要是血管狭窄超过50%，一般需要给与手术治疗的，患者一定要去大医院接受正规的治疗，做一个全面检查，一定要积极配合医生的治疗。

　　患者一定要了解保护血管，平时还可以多吃天然硒荞子茶。天然硒荞子茶富含芦丁，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，此外还含有维生素、烟碱酸等营养物质，可减少血管壁的残留，促进血管壁疏通，起到调节血压的作用，降血脂的效果也很好，多吃天然硒荞子茶，能够避免血管堵塞，预防脑梗和心梗。

　　患者一定要注意平时在生活中除了调整饮食、注意运动外，部分血管硬化还得遵医嘱使用降血脂、预防血栓等药物。通过这些药物能稳定血管上的粥样硬化斑块，尽可能避免斑块脱落、形成血栓，堵塞血管。而对于一些血管硬化较严重甚至出现血管堵塞的，可能得通过微创手术，把狭窄的血管撑开，保证血液的流动。

　　2、血管狭窄的原因

　　血管狭窄就是指血管的内腔变小，血流变细。分为外因和内因两方面的因素：

　　外因可以归纳为是外压性的因素，例如：左边的髂总静脉受到前方的右侧髂总动脉和后方腰椎压迫，引起左侧髂总静脉压迫综合征;或者肿瘤压迫造成的血管狭窄。

　　内因指动脉粥样硬化的病变引起的动脉斑块形成所致的管腔狭窄、血管炎性病变和肌纤维发育不良引起血管狭窄。

　　3、血管狭窄的症状

　　如果是血管狭窄就会出现脑供血不足，进而出现头晕头疼等临床症状，这些都是比较常见的症状表现。

　　脑血管轻度狭窄的话影响不大，如果明显狭窄就会影响大脑血供，常见症状有：头晕头痛，精神差，乏力，长期狭窄会导致记忆力下降，脑萎缩，严重时可出现血管源性痴呆。

　　脑血管狭窄容易引起脑供血不足的问题，所以让病人出现头晕不适症状，而且记忆力也会有不同程度的下降，人疲软无力，而且还会有少气懒言的症状，甚至感觉到失眠。

　　血管狭窄吃什么食物好

　　坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。

　　薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。

　　黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。

　　黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。

　　玉米：玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂;玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。

　　马铃薯：该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

　　菠菜：本品丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。此外，菠菜中的铁以及微量元素，还可起到补血之作用。

　　血管狭窄治疗注意事项

　　保持心态平衡

　　情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。

　　适当运动

　　心脑血管患者不是不能运动，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼，此时，温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。

　　空气负离子治疗

　　负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液黏稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。

　　其他

　　积极治疗已有的心脑血管疾病。