夏天吃什么水果好 夏天吃水果要会吃
来源:互联网 时间:2016-03-09 14:47 编辑:admin 手机版访问
导读:适逢小暑节气到来,今年的夏天将正式来开序幕,炎热的天气也即将到来,那么,在炎热的夏天我们吃什么水果好呢?下面就跟小编一块来了解一下吧。...
龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺,以及湿滞停饮者忌食。
榴莲:榴莲营养极丰富,含有大量的糖分,热量高,可以健脾补气,补肾壮阳,具有活血散寒,缓解经痛的作用,特别适合受痛经困扰的女性食用,还可改善腹部寒凉、促进体温上升。
榴莲属热性食品,健康人也不能食用过度,每天的摄入量不得高过100克,否则容易引起上火。
樱桃:樱桃颜色艳丽、味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。
尤其是铁的含量,每百克高达6至8毫克,比苹果、桔子、梨高20至30倍,维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍,所以食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。樱桃属火性,大热,平素有热性病及喘嗽者不可食用。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 六味地黄丸 六味地黄丸竟然能治这么多病 六味地黄丸是一种中药丸,对于很多疾病都有很好的治疗作用,那么,下面就来 … [详情]
- 冬虫夏草药理作用 冬虫夏草的应用 冬虫夏草药理作用,说到冬虫夏草,大家都知道那是一种非常名贵的药材,很多 … [详情]
- 秋季如何排毒 排毒养颜什么更好呢 直接食用这些有利于排毒的水果或蔬菜,也是美容排毒的关键。当然,在补充排 … [详情]
- 老年人骨折吃什么好的快 骨折饮食有讲究 老年人由于骨质的流失,因此稍有不注意就有可能会导致出现骨折的情况,那么 … [详情]
- 女性肤色暗黄怎么办 你有哪些调理方法 想要有个好气色、好精神,让肌肤由黄变白,需要由内而外地调理,先调理内在 … [详情]