生活中的一些中药材虽然价格很实惠，但是养生防癌功效却一流。但要在医生的指导下根据体质辨证使用中药，防止出现虚不受补。

　　哪些中药材可养生防病？

　　1、枸杞子

　　枸杞子里面含有大量的枸杞多糖，能调节人们的免疫系统，激活体内的巨噬细胞，可促进细胞因子的生成。吃枸杞子最好的方法是咀嚼吞下，每天吃10颗左右即可，能更好的吸收里面的营养物质。但是身体有炎症、感冒发高烧以及腹泻的人群不能吃枸杞子。

　　2、茯苓

　　茯苓里面含有茯苓多糖，能够增强吞噬细胞的吞噬能力，防止正常细胞发生恶变。每天取出10克茯苓放在锅里面煎煮过滤渣取出汁，然后和适量的大米煮成粥喝。这里需要注意的是，必须把茯苓打碎之后才能吸取里面的有用物质。

　　3、白术

　　白术里面含有的挥发油能防止坏细胞出现扩散和转移，减少了肿瘤复发的几率。对于接受放化疗的患者来说身体上的白细胞明显下降，可以把三克白术研磨成细末用温水冲服，每天喝两次，能快速升高白细胞。

　　4、鱼腥草

　　鱼腥草中含有的鱼腥草素，能提高白细胞的数目，增强了抗感染抗病毒的能力，但每天吃鱼腥草的量不能超过30克。可以把3克薄荷甘草和6克鱼腥草洗干净放在杯子里面使用开水冲服代茶饮用，但是腹泻以及身体虚寒的人群不能吃鱼腥草。

　　5、白芷

　　白芷里面含有的生物碱以及自当归素，抑制了坏细胞增殖以及生长，可达到养生防病的功效。可把适量的白芷研磨成细末，使用开水冲服饮用。

　　6、红枣

　　红枣里面含有的三萜类物质能够抑制坏细胞的增殖，防止坏细胞出现转移以及扩散，同时也能够抑制坏细胞新生血管的生成。具体的方法是把红枣洗干净在表面划几道，然后放在水里煮熟，吃的时候要细嚼慢咽，不然会增加胃肠道负担。

　　温馨提示

　　除了以上食材之外黄芩也是不错的选择，能抑制流感病毒以及细菌，若是和白芍搭配在一起的话，能达到安神养血以及补气的效果，同时也能降低放化疗所带来的副作用，抑制坏细胞的扩散。