你刷牙用对方式了吗？如果没有的话，那你就不是刷牙了，而是在伤牙。刷牙可不比我们洗衣服，非要用力搓不可，很多时候太用力的结果只能是害苦你的牙齿，牙龈出血等现象也可能就是这么来的。除了刷牙大力之外，我们生活中还有其他很多的细节，可能会对牙齿造成不好的影响，具体是哪些我们快来看看就知道了。

　　理论上健康的牙齿可伴随你的一生，但也许你还不知道，在日常生活中有些常见的习惯会不经意地损害你的牙齿。让我们看看那些行为会对你的牙齿造成伤害。

　　1、刷牙时用力过大

　　标志是你的牙刷使用2-3个月即出现刷毛弯曲（在无接触热水的情况下）。刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。

　　2、咬过硬食物

　　牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。

　　3、偏侧咀嚼

　　咀嚼时集中在某一侧，会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。

　　4、把牙齿作工具使用用牙齿开瓶塞、咬缝线。这些习惯容易使牙齿咬折，牙齿移位。

　　5、紧咬牙动辄把牙齿咬得“咯嘣”响的人，会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。

　　6、剔牙剔牙是中国人的传统不良习惯之一，可怜柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。

　　7、随意服药

　　孕妇怀孕4月后至小孩7岁前服用四环素类药物，此阶段服用的四环素类药物会与牙本质结合，使牙齿颜色变黑，更严重时会阻碍牙体组织的发育，造成表面缺损。