红枣山药汤的功效 红枣山药汤可健脾和胃补血益气
导读:红枣有补血、安神的功效,在日常饮食中或者茶饮中加入适量的红枣,能很好的起到补气血的作用。山药富含多种营养素,红枣山药汤不仅能补血安神...
红枣山药汤具有健脾和胃、补血益气的功效,美容养颜和功效用于补肺止咳。适用于脾胃虚弱者。二者的结合具有丰富的营养价值,更有利于消化吸收,具有养胃和护胃的作用功能。此外,红枣还能补气安神。
1、补脾健胃
山药含有淀粉酶等物质,有利于人体消化吸收,是既能补脾也可以健胃的食材。平时用山药加红枣煲汤时,也可以加入几颗桂圆,营养价值都十分丰富。肠胃不好的人群可长期食用红枣山药汤,能起到养胃护胃的作用。
2、补血益气
红枣有补血、安神的功效,在日常饮食中或者茶饮中加入适量的红枣,能很好的起到补气血的作用。山药富含多种营养素,红枣山药汤不仅能补血安神,还可以美容养颜,女性平时可适当饮用红枣山药汤。
3、益肺止咳
山药有滋润的作用,在冬季比较干燥、寒冷时,对喉咙和肺部的伤害比较大。这时可多食用红枣山药汤,起到养肺,预防咳嗽、久咳等症状。红枣不仅能和山药一起煮汤,也可以单独泡茶或者干吃。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 蜂蜜有哪些作用 孕妇早期中毒可用蜂蜜为缓解 可将20~25克成熟蜂蜜渗入纱布塞入阴道内,每天塞1次,10~15天为一个疗程 … [详情]
- 女人常喝玫瑰花茶有哪些功效 气味芬芳,味甘微甜,促进食欲,能活血行气,调经止痛,是女性的妇女病症的 … [详情]
- 叉烧土豆片的做法 叉烧土豆片怎么做好吃 材料准备: 土豆去皮切片,叉烧肉切片,切点辣椒;盐,油,辣椒粉,蚝油, … [详情]
- 常春油麻藤的功效 常春油麻藤治关节风湿痛 常绿木质藤本;粗达30cm。茎棕色或黄棕色,粗糙;小枝纤细,淡绿色,光滑无 … [详情]
- 参归汤的功效 参归汤主临产失血过多 方剂剂型:汤剂、丸剂、散剂、膏剂、丹剂、酒剂、药酒、冲剂、口服液剂、胶 … [详情]