宝宝发烧是常见的事情，这个时候家长可以选择吃一些退烧药，然后做一些物理降温的措施来帮助孩子退烧，可以对着发烧按摩5分钟退烧图解来，人体有很多退烧穴，例如大椎穴、十宣穴、曲池穴、合谷穴等，注意按摩穴位退烧的方式不一定适合所有人，病情没有好转的，要及时就医。

　　发烧按摩5分钟退烧图解一、推拿开天门

　　1、找到位置：在两个眉毛中间，到发际线的这个直线。

　　2、推拿手法：用双手拇指的指腹，沿着这个穴位做直线推动，两个手的拇指从下到上交替进行，大约推拿50-100次，用力要柔和均匀，保持节奏，大概是一分钟200下的频率。

　　3、功效：开窍醒神、安神促睡眠、镇惊、退热、发汗解表。没有疾病也可以按摩这个穴位来增强体质。

　　二、推拿天河

　　1、位置：在前臂正中间这个主筋至手肘呈一直线；

　　2、推拿手法：食指和中指并拢，从手腕推向肘腕的方向，力度均匀柔和，不可以反向推，频率是200次每分钟；

　　3、功效：清热退烧、疏风解表。

　　三、清肺经

　　1、位置：如图，在左手无名指上；

　　2、推拿手法：按照图片中的方式进行，用一手的大拇指将患儿的无名指垫起来，另一手的拇指从指根处推向指尖处，力度均匀柔和，推100-300下，频率大概是200次每分钟；3、功效：清肺热、止咳化痰。注意方向一点要对，这个和补泻有关，弄错了治疗效果就不一样了。

　　四、清天柱骨

　　1、位置：颈后发际正中的位置，到大椎穴成一条直线。大椎穴是大家低头的时候，颈部后面的最高点

　　2、推拿手法：两个手指并拢，自上而下直推，同样是频率大概200次每分钟，要快。

　　3、功效：降逆止呕、祛风散寒。

　　在推拿的时候，要注意力度要以患儿可以承受的力度为主，最好是涂抹一些润肤霜，避免皮肤受损，另外推拿速度要快，上面这些推拿做完会有明显的效果，一天做2次左右。如果效果不明显的话，还是要尽快去医院。