减肥是女人一生的事业，男人减肥也可以说是一生的事业。爱美之心人皆有之，拥有一个苗条身材是每个人的梦想。都说窈窕淑女，君子好逑。其实男人也是一样的，身材好的男人，追求他的女性也就很多。喝茶减肥法，想必大家都有听说过吧。但是男人喝什么茶能减肥可以呢？每一种茶都有不同的效果，下面就让小编来告诉你吧！

减肥方法千万种，可是那种方法适合你呢？喝茶减肥法不仅安全，而且减肥效果还非常好。茶的种类多，可是喝什么茶能减肥呢？女人减肥和男人减肥的方法是有所差别的。喝茶减肥也是一样。下面就随小编一起来看看男人喝什么茶能减肥吧。想要减肥的男性朋友一定不要错过哦。

营养健康 | 男人喝什么茶能减肥

决明子茶

喝什么茶能减肥减肥效果好，其中决明子茶就很不错。该茶可降压，降脂。非常适合患有高血压的男性减肥饮用。中药决明子具有降血脂、降血压、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶具有治疗高血压的独特效果。每天多次用15—20克的决明子来泡水代茶饮用，能够有效的降压，降脂、治便秘。

饮用方法：取适量的决明子，直接用开水冲泡，你也可以加入几朵菊花或者是加入一点蜂蜜一同饮用，其味道会更好。

柠檬茶

喝柠檬茶不仅可以瘦身，还可补充大量的维生素C，我们都知道维生素C对保持皮肤张力和弹性十分有效。喝柠檬茶可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当的饮食，再加上每天总共15分钟的运动，其减肥的效果会十分显着。男人喝什么茶能减肥，柠檬茶就是你不错的选择。

饮用方法：将两片干的柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次。当开水喝。当然根据个人口味，可以适量的增减柠檬的量，如果你觉得柠檬太酸，还可以适量的加些蜂蜜调味。

茉莉花茶

茉莉花的香气可安定情绪，调节内分泌，除口臭，润泽肤色。男人在外工作压力大，平时多喝点茉莉花茶，不仅可以可以减肥，还可以降压。除此外，茉莉花茶的香气还可以增强机体应付复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等。

饮用方法：每次取4-6颗，用沸水冲泡，代替白开水来喝，可以多次冲泡饮用。

荷叶茶

荷叶茶具有减肥的功效，大家都有听说过吧。男人喝什么茶能减肥，经常喝荷叶茶就很不错哦。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根和叶均具有利尿、通便的作用。通过喝荷叶茶来瘦身，是你非常不错的选择。能够有效增加减肥效果。

饮用方法：取适量荷叶茶，用开水冲泡，每天喝三四次。

普洱茶

男人喝什么茶减肥，普洱茶就很不错哦。喝普洱茶可化痰消食，清热利水，温养脾胃，而且还具有很好瘦身功效。普洱茶的热量非常低。通常情况下一杯普洱只含有约4卡路里的热量，喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的减肥方法。普洱茶中所含的咖啡因能够帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。所以说，普洱茶具有很好的减肥功效。

饮用方法：取适量普洱茶用开水冲泡，三餐前半小时各喝上一杯。

阅读完本文大家收获多多吧。关于男人喝什么茶能减肥这个问题，现在都有所了解了。减肥的方法是很多，小编在这里提醒广大减肥朋友，减肥是一个比较长的过程，其贵在坚持。健康减肥才是最重要的，大家不要盲目的减肥，从而影响了自己的身体健康。