月经发黑是什么原因 自我日常调理可采取三措施
一般来讲,经血发黑的现象,多是出现身体健康出现问题的女性身上,因此,当女性朋友在平时发现自己的月经出现异常的状况,尤其是经血发黑这一情况,就要赶紧的找出原因采取措施进行调理。
通常引起月经发黑的原因有两种,一种为神经内分泌功能失调引起,主要是下后脑--生茶杯 -卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病;而另一种则是由器质病变或药物等引起,包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等。因此建议患者对症治疗。
月经发黑主要可以分为两大类型,一是气血两虚型,这类女性的月经发黑,经期总是提前或者错后,经常会有头晕眼花,黑色苍白。二是血寒型,所谓血寒型指的是女性的经血少,经血呈块状,怕冷,痛经等。中医认为无论气血两虚型还是血寒型都和女性的月经不调,或是七情所伤,或是先天的肾气不足,功能受损等等。只有及时的调节,才能还女性朋友一个健康的身体。
中医来讲,月经发黑的主要原因是机体正气不足,抗病能力低下,肾气亏损,六淫侵袭,七情太过,饮食不节,营养不良,房劳多产,太胖太瘦,跌扑损伤,机械刺激及全身性疾病等诸多因素,从而使卵巢、体内激素调解功能紊乱,导致冲任空虚,血海不能按期满溢,行经规律失常而生病。
对于女性月经颜色发黑,需要重视自我的日常调理,具体如下:
1、注意个人卫生,做好预防感染
女性朋友一定要注意生殖器的卫生清洁,在月经期间不要进行性生活,要注意保暖,避免寒冷刺激,不要过度劳累,月经量多的女性不要吃红糖。
2、保持心情愉快,尽量避免精神和情绪上的刺激
个别女性在来月经时会出现下腹发胀疼痛,腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象都是正常的。
3、多喝开水,保持大便通畅
在经期前多吃些水果和蔬菜,但是不要吃葱、蒜、韭、姜这些运火的食物,气血比较虚的女性,同时应该加强营养,多吃些牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。
一般情况下,导致女性出现月经发黑的情况,是与身体内出现肾虚或者是血虚等因素有关的,而此时,女性朋友只要通过正确的饮食调理,就可以让自己的身体重新恢复健康的色泽,而远离经血发黑等月经异常的状况。
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