白领护肤防辐射必备小妙招

1、保证荧光屏清洁配备防辐射屏

每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。对于整天用电脑的朋友来说电脑辐射是不可避免的，配质量较好的防辐射屏，可有效的减少电脑辐射。

2、调整好电脑屏幕的亮度注意保持与电脑屏幕的距离

亮度过高不仅会引起眼睛疲劳，同时其电磁辐射也会越强，当然了也不能调得太暗，调得太暗了，就会给电脑操作者带来不便。如果人体和电脑的屏幕的距离太近的话，那么所受的辐射就会越多，因此最好可以保持在半米以外，这样就可以减少电脑辐射了。

3、勤洗脸搽防护隔离霜

电脑荧光屏表面存在大量静电，OL使用电脑后，脸上往往会吸附不少电磁辐射的颗粒和尘埃，因此，用完电脑及时用清水洗脸，这样能使所受辐射减少70%以上。要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

4、随时补水

电脑辐射和尘埃会把皮肤的水分带走，导致皮肤干燥，随之会产生一系列的肌肤问题，所以保湿工作一定要做好！建议电脑族应该随身带一瓶水剂产品，如滋润乳液、保湿喷雾、柔肤水、精华素等，经常给脸补补水。护肤品应选择一些水分高的护肤霜和抗皱霜。

5、经常喝绿茶

绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。但要注意的是，每月生理期来临时，饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。

6、关机

工作时间固然无法关机，中午休息的时候就谨记把电脑关掉，而不仅仅是把屏幕关掉而已。其实，键盘比显示屏的辐射更厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而很多OL中午休息都是趴在桌子上，头直接对着键盘，承受的辐射更大。因此，只要不用电脑，就果断关闭，既有效防辐射，又可节能减排。