秋季中医足疗应该怎样更健康
【导读】秋季中医足疗应该怎样更健康。不知不觉已经进入秋季,在这个时候就是需要更加注意养生保健的一个季节,可是在生活当中每个人养生的方法是不一样的,但是不一样的方药起到的效果同样也不同,那么下面我们要了解的是秋季中医足疗养生,看看秋季中医足疗应该怎样更健康。
秋季中医足疗应该怎样更健康?对于足疗大家并不陌生,因为现在忙碌的工作以及生活压力总是让人们感到非常疲倦,所以在这个时候如果可以适当的足疗,那么就能够缓解自己的精神压力,这样对于身体健康也能带来帮助。
目前越来越多的人闲暇的时候都会去各种各样的足疗店,足疗养生已经成为人们度过周末时光的最佳选择。辛苦工作了一周,来个舒适的足疗按摩,全身的疲劳仿佛瞬间都消失不见了。足疗按摩的原理是指通过刺激我们脚底大大小小的穴位,通过神经对我们的器官产生的反应,加快我们的血液流畅,排除体内的毒素和废物,促进我们的新陈代谢,从而达到治疗的作用。
秋季中医足疗应该怎样更健康
山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g.将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水-起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。
补血疏肝,散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。
当归桂圆方
当归40g,桂圆肉25g.将上药加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。
想要更好的保健自己的身体预防各种各样的疾病,那么在日常生活当中就应该重视这些养生保健的方法和技巧,而这些方法绝对是建立在健康科学的基础上的,并不需要担心会给你的身体带来什么样的副作用。
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