对于女性朋友来说，其在日常生活中对于自身的月经不调现象，是可以通过食谱调理的方法来进行改善的，而在有调经止血功效的美味食谱中，茜草乌龟汤就是一款疗效极佳的营养性食谱，因此，下面我们就来对茜草乌龟汤的做法进行了解。

中医认为：龟鹿灵而寿，龟禀北方之气而生，乃阴中至阴之物，惴行任脉，上通心气，下通肾经，故能补阴活血，舒筋治劳，润肺止咳。能治四脚拘挛或日久瘫痪不收之症，且为医治痛风的药品。

龟肉性味甘、酸、温，入肝、肺、肾经。可用于肺结核、咳嗽、咯血、吐血、痢疾、多尿、遗尿、肠风、筋骨疼痛、子宫脱垂、糖尿病等症。

将龟板熬制成龟膏，滋阴潜阳的功效功效更大，是重要的滋补品和保健品，适用于阴虚贫血、子宫出血、神经衰弱、身体虚弱等许多症状。

龟胆性味苦、寒，有清热解毒，利胆明目的功效。

龟肉尤其是龟背的裙边部分，富含胶质蛋白，有很好的滋阴效果。因龟肉有含蛋白质高、含脂肪低的特点，所以，非常适合老年人滋补之用。

此外，龟肉可以治脑震荡后遗症头痛、头晕;龟血能活血愈伤，愈收脱肛，主治血虚体弱、久咳咯血、久泻便血、劳热骨蒸、腰腿酸痛等症。

茜草乌龟汤

配方：乌龟1只，海螵蛸30克，茜草根20克。

制法：将乌龟用沸水烫死后，去壳及内脏，洗净，斩成小块，与海螵蛸、茜草根一起放入砂锅内，加清水适量，武火烧沸后，改用文火煮3小时，调味即可。

功效：滋阴凉血，调经止血。

用法：随量食饮。

在对茜草乌龟汤的具体制作方法进行了解之前，大家首先要对制作茜草乌龟汤的配方进行认识，由上可知，茜草乌龟汤是由乌龟、海螵蛸和茜草根这几种材料搭配制成的，而人们常吃茜草乌龟汤，也有着滋阴凉血和调经止血的功效。