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玉米怎么蒸好吃 玉米如何吃更营养

来源:中药360 时间:2021-03-12 16:16 编辑:liuhailing 手机版访问
导读:玉米面200G,普通面粉200G,细砂糖80g,泡打粉4g,酵母粉8g,水(比正常和面做馒头要多一点)适量,葡萄干少许,枸杞少许,红枣少许...

   一、玉米一般蒸多长时间

  水开后蒸15-20分钟,隔水蒸出来的玉米,一点儿营养都不损。用煤气的话开中小火慢慢蒸,大概10分钟左右。其实玉米蒸多久都不会蒸烂。老玉米蒸20分钟,嫩玉米蒸的时间千万不能太长,否则不好吃。

  二、玉米怎么蒸好吃

  1、玉米蒸糕

  材料:

  玉米面200G,普通面粉200G,细砂糖80g,泡打粉4g,酵母粉8g,水(比正常和面做馒头要多一点)适量,葡萄干少许,枸杞少许,红枣少许

  做法:

  ⑴把玉米面、普通面粉、泡打粉、糖先混合拌匀。中间挖洞将干酵母置于中央。

  ⑵倒入适量水,先让酵母溶解,再继续加水,边加边用筷子搅拌,让面粉充分吸收水分。

  ⑶面要和得略稀一点,成为稍具流动性的面糊。

  ⑷我用的是8寸蛋糕模,内刷一层油,方便脱模。

  ⑸将搅拌好的面糊倒入其中,撒上适量的葡萄干、枸杞和红枣。(葡萄干和枸杞要提前泡软拭干水分、红枣去核切小块)盖上保鲜膜置于温暖处发酵至两倍大。

  ⑹揭去保鲜膜,凉水上蒸锅,大火蒸30分钟。出锅后稍凉脱模切块。

  2、玉米稀饭蒸蛋

  材料:

  玉米酱2大匙,稀饭1碗,盐少许,蛋2颗

  做法:

  ⑴玉米酱加进稀饭中搅拌均匀后,加入盐巴调味。

  ⑵取蛋打散后铺在作法1的稀饭上备用。

  ⑶取一蒸锅,将作法2的稀饭放入蒸锅中蒸约8分至熟即可。

  3、招牌玉米

  材料

  澄面250克,生粉100克,糖粉25克,吉士粉30克,猪油30克,玉米300克,奶黄馅300克,青菜适量

  做法

  ⑴100克澄粉揉匀成绿色面团;

  ⑵奶黄馅拌入玉米粒作馅心;

  ⑶将澄粉、糖粉、吉士粉加入开水拌匀;

  ⑷再加入生粉、猪油揉成面团;

  ⑸成剂子,包入馅心捏成玉米状;

  ⑹用骨针刻出花纹,用绿色面团刻出条纹成玉米叶状。

  ⑺装在玉米坯两侧即成,上笼蒸5分钟即可出笼装盘。

  玉米隔水蒸多久能熟?玉米蒸还是煮好吃

  水开后蒸15-20分钟,隔水蒸出来的玉米,一点儿营养都不损。

  蒸玉米做法

  1.原料:甜玉米棒

  2.把甜玉米棒上的胡须摘掉,清洗一下表面就行,因为里面的玉米有外衣包着,是很干净的,甜玉米先用水泡1-2小时。

  3.电饭锅中加适量的水,然后将玉米棒码在蒸屉里蒸玉米,玉米棒表面放些许盐,至于为什么要放盐,是为了使玉米所蕴含的香甜在蒸煮过程中迸发出来。水开后蒸15-20分钟,隔水蒸出来的玉米,一点儿营养都不损。

  玉米蒸还是煮好吃

  蒸的好吃,那样玉米都会很甜,因为这样充分的阻止了玉米里面的糖分流失到煮玉米的水中。如果觉得茎多,那在买玉米的时候就注意不要卖太老的就可以了,但是玉米有一点点茎都应该是正常的,太嫩的玉米也不好吃的。不过小编喜欢烤玉米吃。

  玉米怎么煮好吃

  1、将玉米最外侧的厚皮剥掉,留最内层的2层薄皮,保留玉米须,洗净;

  2、把玉米放入锅中,加入清水,没过玉米的表面,大火煮开后,盖上盖子煮8分钟。

  3、甜玉米和黏玉米的成熟时间不同,如果同一锅煮的话,煮8分钟后,先将甜玉米夹出,再继续煮2分钟黏玉米;

  4、煮好的玉米最好马上夹出沥干水分,不要长时间浸泡在煮玉米的水中,否则玉米的味道就不浓郁了。

  煮玉米留下的水可是个宝,因为有玉米须,喝了清热利水,保健的作用很大。

  很多人煮玉米都放在水里,其实放在水里煮出来的玉米香味和口感比隔水蒸的差很多。

  主料:玉米1000g

  辅料

  水适量

  做法

  1玉米剥去外衣(留一层)洗净。

  2蒸锅里加水,放上蒸架。

  3将玉米码在蒸架上。

  4盖上锅盖中火蒸十分钟。

  5关火后先不急着开盖,待锅里余温散去再开盖。

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