小满将至 如何能够解暑清热益精明目呢?
来源:互联网 时间:2015-10-12 14:48 编辑:admin 手机版访问
导读:小满还未至,但是暑热已经汇聚在人们的周边。在办公室待了一天,不仅觉得因为暑热而烦闷,而且眼睛都觉得干涩了,那么如何能够解暑清热,益精明目呢?今天,食神给大家推荐的是——鲍鱼炖排骨。...
主题:鲍鱼炖排骨
食材:肋排400克,鲍鱼10个,胡萝卜半根,香叶一片,盐少许,姜片适量
做法:
1、冷水中放入排骨,烧开,洗净待用,鲍鱼去内脏洗净,外壳用刷子刷洗干净,胡萝卜去皮,切片备用;
2、肋排放入炖盅,加入适量的冷水,大火煮开;
3、大火煮开后,去浮沫,将胡萝卜、鲍鱼,香片放入;
4、如隔水炖盅,大概炖2-3个小时左右,炖好后,加入适量的盐即可。
食神营养分析:
鲍鱼一直以来作为名贵的海珍品,不仅在其自身细嫩肉质上,鲜而不腻的味道上;其营养丰富,更是十分丰富,含有蛋白质、多种维生素和微量元素。另外,从鲍鱼中提取的鲍灵素,能够较强抑制癌细胞生长,有显著的抗癌效果。中医上说,鲍鱼可平肝潜阳,解热明目,止渴通淋;主治肝热上逆,头晕目眩,骨蒸劳热等等病症。
这道汤中的排骨富含优质蛋白质、脂肪,对人体的骨骼很有好处,大家都是比较清楚的。不得不提的是,夏天是吃鲍鱼的季节,这道汤在小满时节饮用,可以消除夏天的暑热,利湿行痹,而且,对于女性更有养血滋阴的功效。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 调阴养阳汤处方 调阴养阳汤功效 调阴养阳汤各家论述 调阴养阳汤是一道中药名方,具有主治酒病成蛊等症状!调阴养阳汤处方是什么 … [详情]
- 气虚怎么办 气虚如何调理 气虚的食疗方 气虚是一种疾病,气虚的症状有哪些?气虚如何调理,气虚吃什么好?气虚的饮 … [详情]
- 生活饮食常见的19个误区 你知道吗 咖啡容易导致体内的钙质流失,但是只要在咖啡中加入牛奶就可以弥补这一不足 … [详情]
- 梅核仁的功效作用 今天中药360为大家收集了有关梅核仁的功效作用方面的内容,让你对它有个深 … [详情]
- 热姜水可以治疗的12种常见病 一起来看看吧 先在热姜水里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。此法 … [详情]