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如何降低女性妇科疾病 过上健康生活

来源:互联网 时间:2016-09-12 09:31 编辑:admin 手机版访问
导读:现在大部分的女性都是开始慢慢把自己的时间和精力都投到了工作上面去了,基本上没有时间顾忌自己的身体健康...

如何预防妇科病的发生

讲究卫生、每天用水清洗下体

换棉质宽松的短裤,短裤清洗后放在太阳下晒,以达到紫外线消毒的效果。月经期的保养:在月经期,不要有性生活。不可以接触冷水。不可以吃辛辣的食物。不要做体力劳动。心情要好,不可以怒,忧,恐,惊,悲。

养成卫生习惯

大小便都应将卫生纸由前往后擦拭,以免肛门细菌传给阴道和尿道。选用绵织面料、或至少底部是棉质的、柔和、宽松的内裤。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤,让阴部呼吸新鲜空气尽量避免久坐,减少使阴部潮湿闷热机会。少用含香精、有颜色的卫生棉、护垫、卫生纸,这些东西有可能是阴部接触性皮肤炎的元凶。

喝足够的水

免疫力是看不到的,但却有最强大的力量。由于自身免疫力下降杀不死细菌,就用药和洗液,但中国目前是水溶性药物到不了宫颈,杀不死细菌,只有脂溶性药物能到达。同房生活期间的注意、不要频率多,一星期最多3次。性前要清洗双方的性器,用抑菌洗液。同房姿势要用面对面的,后插式对宫颈有伤害。不要用手去探入阴道,因为手携带细菌比较多。
温水清洁阴部最好、水太热容易加剧发炎症状或用中性、弱酸性或不含皂质清洁用品。不要用消毒药水灌洗阴道,以免破坏阴道正常酸碱性和菌群。

哪些坏习惯导致妇科病

洗衣机成妇科病新源头

洗衣机清洗其实是将某些菌种传染给了下一筒衣服的过程,一些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了,尤其是贴身的内衣裤。目前的全自动洗衣机因残留水不容易排放干净、脱水槽与洗涤槽之间间隙很小等原因,比传统的双缸式洗衣机更容易引起霉菌的滋生。复旦大学附属妇产科医院归绥琪教授曾表示,高达60。2%的洗衣机内槽中检测出的霉菌对女性来说是非常危险的。

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