黄瓜拌鸭掌怎么样 黄瓜拌鸭掌的做法有哪些
说起黄瓜拌鸭掌这道菜肴,可谓是炎热的夏季时节人们最常吃的一款凉菜,由于鸭掌和黄瓜在各式食物中所具有的营养价值都是很高的,因此,将二者混合制作而成的黄瓜拌鸭掌,自然也就美味营养了。
黄瓜拌鸭掌是一种以黄瓜,鹅掌为原料的食物,口味是鲜香。
营养价值:
鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官,筋多,皮厚,无肉。筋多则有嚼劲,皮厚则含汤汁,肉少则易入味。从营养学角度讲,鸭掌多含蛋白质,低糖,少有脂肪,所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。
黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。黄瓜所含的钾盐十分丰富,具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐分的作用,故肾炎、膀胱炎患者生食黄瓜,对机体康复有良好的效果。黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志。黄瓜中还含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性。
做法一:
先将鸭掌洗净,放入汤锅内煮熟捞出,用凉水过凉取出。在每个鸭掌上中和爪部的中间划开,抽出骨头(保持鸭掌完整)。黄瓜洗净一剖两瓣,顶刀切成0.7厘米厚的片,码在盘内。每个鸭掌切成3块(仍保持原形),摆在黄瓜上面。用调料兑好汁,浇上即成。本品特点为清爽可口,形状美观,生津泻火。
做法二:
原料:鸭掌20只。辅料 黄瓜50克。调料 酱油20克,香油10克,米醋2.5克,味精少许。
制作方法:
鸭掌用碱搓匀洗净,去掉掌垫(鸭掌底部一块褐黄色硬质),然后煮熟,捞出晾凉,逐个退净骨,切成斜条,堆放在盘内。黄瓜洗净消毒后,1、切成小斜片,放在鸭掌上面。 2、酱油、米醋、香油对成三合油加味精,浇在鸭掌上面即可。
为了帮助大家做出更美味的黄瓜拌鸭掌这款菜肴,本文特意为大家推荐了两种制作黄瓜拌鸭掌的方法,在日常生活中,大家在选择黄瓜拌鸭掌这道菜肴的时候,一定要注意勤练厨艺,而让自己做出的黄瓜拌鸭掌更加美味。
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