三种胎儿最喜欢的抚摸手法 抚摸胎教的注意事项
出现哪种情况孕妇不能摸肚子
1、出现早产的情况
怀孕时,子宫是松弛的状态,但是到中期有时一天会出现3~5次的宫缩,但是出现频繁宫缩就说明是早产的先兆,孕妈妈不要频繁的抚摸胎儿会导致胎儿脐带绕颈,子宫收缩会引起早产,甚至是胎盘早剥。
2、前置胎盘
正常情况下胎盘是在子宫的后壁、前壁或者是侧壁,如果胎盘低于胎儿先露出的部位就是胎盘前置了。这种情况下不要抚摸胎儿,如果胎儿过度兴奋运动会危害到孕妈妈和胎儿的生命安全。
3、怀孕29周、临产期
怀孕29周和临产期时频繁抚摸肚子会造成假性宫缩,而且如果手法和时间不当会引起早产。
孕妈妈应该在医生的指导下进行抚摸,每次抚摸时间不可超过10分钟,如果胎儿运动频繁就要停止抚摸,孕晚期切忌不可拍打或者推动腹部。
4、错误的走姿
很多孕妈妈喜欢双手挺着腰走路,或者一边走路一边抚摸肚子,看着是一副慈母的感觉,可是这样是错误的习惯。这种习惯会导致孕妈妈腰疼、腰肌劳损,还很容易造成宫缩、早产。孕妈应该采取舒适、自然地走路姿势,最好是双腿微微的分开,后背伸直、挺胸,这样会减轻脊椎的压力。
三种胎儿最喜欢的抚摸手法
1. 来回抚摸法
具体做法:孕妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。心里可想像你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地默想:“小宝宝,妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。
注意事项:抚摸时动作宜轻,时间不宜过长,每次2~5分钟。
2. 轻触压拍打法
实施月份:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
具体做法:孕妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻做一 些按压和拍打动作,给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。当宝宝胎动时,在他运动的位置轻轻按压,他会感到外界的回应,可能还会继续给你个互动哦。
注意事项:开始时每次5分钟,等做出反应后,每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔,孕妈妈还应注意胎儿的反应,如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。
3. 想像抚摸法
姿势:孕妈妈仰卧在床上,头不要垫得太高,全身放松,呼吸匀称,心平气和,面部呈微笑状,双手轻放在腹部,也可将上半身垫高,采取半仰姿势。不论采取什么姿势,但一定要感到舒适。
方法:孕妈妈双手从上至下,从左至右,轻柔缓慢地抚摩胎儿,心里可想像你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地说着喜爱宝宝的言语。每次2~5分钟,每天2次。如果配以轻松、愉快的音乐进行,效果更佳。需要注意的是,给胎儿抚摸应该定时,比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时,也可以在夜晚10点左右。但不可太晚,以免胎儿兴奋起来,手舞足蹈,使母亲久久不能入睡。每次的时间也不可过长,5-10分钟为宜。
注意:抚摩胎宝宝之前,孕妈妈应排空小便。
抚摸胎教的注意事项
1、怀孕晚期,临近产期不宜进行触摸动作。如果孕妇在怀孕中后期经常有一阵阵腹壁变硬,可能是不规则了宫收缩,就不能用抚摸胎教,以免引起早产。
2、孕妇有不良产史,如流产、早产、产前出血等情况,则不宜使用抚摸胎教。
3、抚摸胎儿时,动作要轻柔,不宜过度用力,一般可用双手手指配合轻柔安抚。
4、抚摸从胎儿头部开始,然后沿背部到臀部至肢体,轻柔有序。每晚临睡前进行,抚摸可与数胎动及语言胎教进行结合,这样既落实了围产期的保健,又使父母及胎儿的生活妙趣横生。
5、每次抚摸以5-10分钟为宜。
6、孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摸胎儿,引起胎儿触觉上的刺激,以促进胎儿感觉神经及大脑的发育。
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