女人病的种类?预防女性病的方法
来源:互联网 时间:2017-05-13 22:37 编辑:admin 手机版访问
导读:说起女人病,就不得不让人想到宫颈糜烂和阴道炎等常见的妇科病,在临床上,女人病的种类是有多种的,而对于女性朋友来说,要想在平时防范疾病的出现,就需要掌握...
2、贫血:补充高铁食物
因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降,对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高,而且容易吸收。
3、痛经:吃点香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
4、偏头痛:多吃含镁食物
偏头痛好发于育龄女性,特别是从事脑力工作的女性。研究发现,有些偏头痛患者的血液中镁含量极低,如果在饮食上注意摄取富含镁的食物,如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等,可减少偏头痛的发作。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 罗汉果银耳猪骨汤的做法 罗汉果银耳猪骨汤怎么做好吃 罗汉果银耳猪骨汤是一道美味的食谱,营养价值丰富!罗汉果银耳猪骨汤的做法 … [详情]
- 南瓜肉丝汤的做法 南瓜肉丝汤怎么做好吃 南瓜肉丝汤是一道美味的汤品,营养价值丰富!南瓜肉丝汤的做法有哪些?南瓜 … [详情]
- 色斑形成的原因 疾病也会导致色斑形成吗 体内的内分泌出现异常,也会导致我们的情绪病变得更加的不稳定,这也会间接 … [详情]
- 金银花的功效与作用 金银花的真假辨别 金银花是清热解毒的常用中药,具有清热解毒、凉散风热的功效!亦可治疗热毒 … [详情]
- 川味炸酱面的做法 怎么做美味的川味炸酱面 继续用小火翻炒,直到蓬松的肉末变成干干的颗粒,加入姜末继续小火熬煮。 … [详情]