女人要做好乳房的保健工作，尽量不要吃刺激性的食物，并且要经常用温开水清洗乳头和乳晕，选择合适的内衣，不能穿太紧的内衣，否则会影响到乳房健康，会增加患病的风险，最好使用温开水清洗乳房，下面我们具体了解一下，女人乳房的正确清洗方法有哪些？

　　如何正确清洗乳房

　　1、清洗乳房要使用温开水，不宜使用热水烫洗皮肤，否则会对皮肤造成损伤，最好将水温控制在40℃左右，温水清洁乳房可以减少对乳房的伤害。

　　2、女性泡澡时可以用双手对乳房进行适当的按摩，并且可以用干净的毛巾适当的擦拭乳房，这样可有效清理掉乳头内的垃圾。

　　3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和热敷，这样可以促进局部血液循环，并且能有效清理掉乳房上的细菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

　　4、将海藻浸泡在热水中，待水温降至40度左右，同时将海藻切碎放入纱布中，用来擦洗乳房，能够起到清洁乳房的作用，同时还具有保健乳房的功效，可以避免乳腺疾病的发生。

　　5、沐浴后可以在乳房上抹些滋养霜，并且用手适当的轻轻按摩十分钟左右，这样可以促进局部血液循环，并且能够增强皮肤的弹性，可有效避免胸部皮肤过早衰老。

　　女性清洗乳房注意事项

　　1、女性清洗乳房时，不要使用太热的水，这样会烫伤表皮角质层，并且会导致乳房皮肤变干，同时也会加快乳房的衰老，清洁乳房时要控制好水温。

　　2、注意不能使用直流水冲洗乳房，做好乳房的保健工作，这样可以避免乳房过早的衰老，如果使用直流水冲洗乳房，很容易导致乳房下垂现象。

　　3、注意经常清洁乳头，女性乳房的清洁工作非常重要，如果清洁不当会导致乳腺疾病的发生，会增加乳腺增生和乳腺炎的发病几率，并且也会造成慢性皮肤疾病。

　　女人乳房的正确清洁方法，女性清洁乳房要注意水温调节，不要使用刺激性的肥皂清洁乳房，不能使用热水烫洗乳房皮肤，否则会加快乳房的衰老，并且也会导致乳腺疾病的发病，女性平时要经常清洗乳头和乳晕，需要做好乳房的保健工作。