有些年轻女性一蹲下去，就会有头晕的情况，这是因为她们有贫血的症状。这种情况是很正常的，只要维持的时间不是很长，一般情况下不用花费过多的时间去在意，只要在饮食上稍微注意补血就好。而有些老人经常头晕是怎么回事，难道老人也是因为贫血，我们来了解一下。

　　老人经常头晕是怎么回事

　　1、心脏病

　　有些老人有冠心病的症状，他们在疾病的初期不会感到胸闷、心悸、气短，只是感到头痛、头晕、四肢无力而已。这时候的头晕是因为心脏冠状动脉出现硬化，导致官腔变细和窄，致使心脏缺血从而引发缺氧。因为心脏供血不足，我们的大脑所需的血液也不足，也就出现了头晕的症状。

　　2、贫血

　　当老人的面色比较苍白、头晕、身体无力的症状，最好到医院检查检查，看是否是贫血引起的。当我们的身体是健康的，老年人的造血组织的存在量和造血的质量会下降，红细胞会出现老化，导致对铁质的吸收不够。所以老年人在养生的时候要注意补血。

　　3、脑动脉硬化病

　　脑动脉硬化病的患者会感到头晕，而且还会有失眠、记忆力下降的情况出现。这是因为脑动脉硬化病会让我们的脑血管直径变小，导致脑内血流下降，从而导致脑供血量不足，所以才引发的头晕。

　　4、血粘度高

　　高血脂、血小板增多症都会增高血液的粘度，所以血流量也就变慢了，脑供血也就不足了，脑部缺血很容易产生疲惫、头晕。日常的饮食结构过于单一会造成高血脂，还有吃过多的高脂肪、高胆固醇的食物也会导致血粘度高。

　　5、颈椎病

　　上班时候一直保持一个姿势，颈部的灵活度下降，偶尔会出现手指发麻、发凉的情况。这是因为颈椎增生挤压到我们颈部的椎动脉，导致脑部供血不足，才会出现头晕的症状。所以要适当扭一扭脖子。

　　二、老人经常头晕的注意事项

　　天气冷的时候要注意添衣，时刻保持身体比较暖和，才不会出现头晕头痛的症状。平常饮食上要多吃些降压的食物，比如木耳、豆芽等等。有颈椎病的老人要保护好自己的颈椎，日常要多扭动扭动，促进血液循环。

　　老人经常头晕是怎么回事，老人头晕是疾病的征兆。当发现自己有头晕的症状，最好到医院进行治疗，将小病解决掉。还有老人也要照顾好自己的身体，让孩子可以没有牵挂地在外拼搏。血压比较高的老人饮食上一定要注意些。