心态年轻的老人大脑衰老迹象较少 积极心态可能有助延缓大脑老化
导读:那些觉得自己年老的人可能感觉到大脑衰老进程,因为大脑灰质减少会影响认知水平。不过,研究人员不清楚大脑结构是否直接影响主观年龄,打算作长期研究,进一步探究这一关联。...
韩国首尔大学一项研究显示,心态年轻的老人,大脑衰老迹象较少。
研究人员借助磁共振成像技术(MRI)扫描68名59岁至84岁健康老人的大脑,检查不同区域灰质数量,还让研究对象完成一项调查,了解他们的主观年龄,即自我感觉比实际年龄年老还是年轻,评估研究对象的认知水平和整体健康状况。
研究人员在最新一期《衰老神经科学前沿》杂志报告,自我感觉比实际年龄年轻,即主观年龄小于实际年龄的研究对象,更容易在记忆力测试中取得较高分数;而且,他们认为自己健康状况更佳,较少报告抑郁症状;更重要的是,他们大脑主要区域的灰质数量更多。
研究人员用MRI评估研究对象的大脑年龄。美国科学促进会主办的EurekAlert网站援引研究人员的话报道:“我们发现,那些自我感觉比较年轻的人,大脑结构特性也较年轻。”重要的是,在计入性格、主观健康、抑郁症状或认知功能等相关因素后,这一关联仍然明显。
研究人员认为,那些觉得自己年老的人可能感觉到大脑衰老进程,因为大脑灰质减少会影响认知水平。不过,研究人员不清楚大脑结构是否直接影响主观年龄,打算作长期研究,进一步探究这一关联。
研究人员建议,如果有人觉得自己比实际年龄老,不妨重新评估生活方式,多参与体育活动,保持积极心态,可能有助延缓大脑老化。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 芭蕉头的功效与作用 芭蕉头的各家论述 芭蕉头是一味中药材,具有清热解毒,利尿消肿,凉血,止痛的功效,主要用于 … [详情]
- 一进补就上火的原因 一进补就上火如何来调理 阴虚体质、淤血阻滞者、肝郁、体弱以及痰湿体质人群,本就易上火,而冬季进 … [详情]
- 男士洗脸可以用洗面奶吗 男士洗脸的注意事项 男士洗脸可以用洗面奶吗?男士洗脸的注意事项有哪些?和小编一起来看看吧! … [详情]
- 老人冬季如何预防血液粘稠 血液粘稠如何调理 老人冬季如何预防血液粘稠呢?血液粘稠如何调理呢?和小编一起来看看吧! … [详情]
- 夏季美白防晒方法 保护肌肤从防晒护理开始 牛奶美白最适合在夏天的时候使用,可以把鲜奶放进冰箱中,稍微降下温,再敷 … [详情]