夺命恶习5：食用酒精过量摄入

　　夺命理由：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、

　　肿大，影响生殖、泌尿系统。

　　见招拆招：以喝红葡萄酒为优。最佳时间每天下午两点以后饮酒

　　较安全。空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。切忌用咸鱼、

　　香肠、腊肉下酒。

　　夺命恶习6：餐后吸烟

　　夺命理由：使烟中的有害物质更易进入人体。想想吸烟者的肺，

　　惨不忍睹。

　　见招拆招：全面禁烟。

　　夺命恶习7：保温杯泡茶

　　夺命理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。

　　见招拆招：换杯子