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日常祛黑眼圈的方法 出现黑眼圈的原因

来源:中药360 时间:2017-02-15 12:18 编辑:liuhailing 手机版访问
导读:土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物,首先将土豆打皮,想干净后切片,这里同样要切的薄薄的,因为你切的薄,贴合眼睛贴合的就比较好,眼部吸收的才能好,黑眼圈才能得到很好的缓解。...

   熬夜或是睡眠质量太差,都有可能会出现黑眼圈。那么引起黑眼圈的病机是什么?一起来看下中医分析的引起黑眼圈的病机。

为什么会出现黑眼圈 出现黑眼圈的原因是什么 如何去掉黑眼圈

  黑眼圈是怎么回事?

  黑眼圈是眼眶周围或眼睑下方颜色青暗,它的病机大致可分为两类:一类以瘀滞为主,一类以亏虚为主。

  瘀滞为主的黑眼圈

  瘀滞为主的黑眼圈多因为肝脾不调。在五脏中肝主疏泄,脾主运化,疏泄就是把机体的气血疏散通达,运化是让气机疏松而不板结,可见肝和脾二者的协调才能配合完成工作,保证体内气血的通畅。第一个方子中的山药大枣都是健脾的药物,当归能够养肝疏肝,这样配合起来就照顾到了肝脾两脏,但是本方的疏通力量偏于薄弱,如加入郁金桃仁等行气活血药,作用更好。

  肾亏为主的黑眼圈

  第二类黑眼圈是以肾亏为主,肾精亏虚导致气血不足,眼眶周围失去了正常气血的濡养而出现黑色,原因可能是操劳过度,起居不节等。气血虚弱后逐渐运行不畅,久而久之形成瘀中夹虚的状态,第二个方子的的何首乌有滋补肝肾的作用,藕有凉血散瘀的作用,鸡血藤活血通络,配合起来也是有补有通,对黑眼圈起到一定的改善作用。但长期服用何首乌个别人可能出现肝功能的受损,且何首乌的补肾作用不如熟地黄,可考虑用其代替。

  日常祛黑眼圈的方法

  1.用热毛巾敷眼

  这个方法是我最常用的方法之一,每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重,你就可以用一个热毛巾进行敷眼,大概十分钟就可以了,黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。

  2.黄瓜片敷眼

  平时的时候,家里最好常备几根黄瓜,既可以用来做饭,也可以用来美容,最重要的一点就是黄瓜可以缓解我们的黑眼圈,把黄瓜洗干净以后,切片,这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的,这样会比较服帖,你贴到眼睛或者脸部的时候就不容易掉下来。

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  3.给眼部做按摩

  早上起来以后,我们可以先进行眼部的按摩,这个按摩的习惯依据你个人而定,不管你有没有黑眼圈,早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的,做5分钟就可以,等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了,黑眼圈就不会那么重了。

  4.土豆片敷眼

  土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物,首先将土豆打皮,想干净后切片,这里同样要切的薄薄的,因为你切的薄,贴合眼睛贴合的就比较好,眼部吸收的才能好,黑眼圈才能得到很好的缓解。这里需要注意的是,选土豆要选择哪种新鲜没有发芽的土豆。

  5.苹果片敷眼

  苹果是水果中的王者,因为苹果中含有很多我们人体所需要的维生素和营养,同样也可以用来对付黑眼圈,洗净苹果切片,切好以后放到眼部上面,大概十分钟就可以了,这里需要提示大家,切片不要切太厚,也不要切的过于薄。

  6.酸奶敷眼

  酸奶也是一种非常好的方法,找一些医用药棉,取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中,等到医用药棉全部浸透以后取出,放到你的眼袋和黑眼圈上面,保持十分钟就可以了,取下医用药棉,你就可以发现黑眼圈有明显的改善的。

  出现黑眼圈首先应该考虑生活方式是否健康,而不能光指望药物调节,还必须要克服熬夜,懒于运动,饮食不规律等坏习惯。

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