喝汤好处有哪些 哪些汤能帮你减肥呢
现在人们为了减肥真的是不惜一切代价,严重的还因为减肥而失去宝贵的生命。其实,减肥也很简单,每天喝汤就可以让身体保持苗条。喝汤好处多多,能够起到减肥作用的汤有哪些呢?
鸡汤 鸡汤特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管黏膜的血液循环,增强黏液分泌,及时消除呼吸道病毒,促进咳嗽、咽干、喉痛等病状的缓解,对感冒支气管炎等有防治效果。
骨汤 动物的骨头中含有多种对人体有营养滋补和保健功能的物质,具有添滑髓、增血液、减缓衰老延年益寿的保健功效。随着人年龄的增长,其骨髓的造血功能将会自行衰退。尤其是当体内缺少类粘朊和骨胶原时,将会促使人体加快衰老。如果能够经常喝些猪骨头、牛骨头和羊骨头汤,就可及时补充人体所必要的类粘朊和骨胶原等物质,以增强骨髓制造血细胞的能力,从而可以达到减缓衰老之目的。
鱼汤 汤中含有大量的具有抗炎作用的特殊脂肪酸,可阻止呼吸道发炎,并防止咳喘病发作,对儿童咳喘病较为有益。如每星期能喝上2-3次鱼汤,其好处多多。
羊肉汤 味甘性大热,具有助壮阳、补精血、疗肺虚、益劳损的药用功能,是一味良好的滋补强壮药。羊肉同鱼鳔、黄芪煲汤,可温补阳气,强肾健脾。
菜汤 各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分,并溶于汤中。喝蔬菜汤可使体内血液呈正常的碱性状态,防止血液酸化,并使沉积于细胞中的污染物或毒性物质重新溶解,随尿排出体外。故蔬菜汤有人体“清洁剂”的美称,经常饮用有助于保持体内环境的纯净。
每天吃的饭当中宁可没有肉,也不能没有汤,可见汤对于促进人体健康有多么重要。关键是,汤的种类非常多,就算饮食方面再挑剔的人,也能够找到一款适合自己喝的汤。还在等什么呢?赶紧去熬汤吧!
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 分享十二种抗衰老的美食 美容专家介绍,只要我们做到合理的饮食,那么就可以延缓肌肤的衰老,下面我 … [详情]
- 抗衰老最好的方法?7个习惯帮女性延缓衰老 女人迟早有一天都会老去,会青春不再,因此有的人不惜花昂贵的钱去买保健品 … [详情]
- 体倦乏力、潮热盗汗是肾阴虚?该怎么调理? 现在大部分人的生活习惯都相当不健康:熬夜,零点前入睡都算好的;饮食重口 … [详情]
- 和合之道老人长寿良方 代都市老人生活比以前幸福了,可在某方面却备感失落;他们渴望“性福生活” … [详情]
- 石榴的营养价值 石榴皮的剥法及食用禁忌 石榴是一种美味的水果,石榴的营养价值极其丰富,石榴皮的剥法有哪些?哪些 … [详情]