对婴幼儿来说，世界上最好的食物莫过于母乳喂养，母乳中含有婴幼儿所需要的营养物质，提高其抵抗力，增加母子关系亲密度。然而，部分女性乳汁分泌不足，根本满足不了婴幼儿所需，因此会想各种办法来催乳。从中医的角度上来说，乳汁分泌不足有虚实之分，需根据症状辨证用药。

　　如何利用中药催乳？

　　1、肝郁气滞型

　　肝郁气滞型的特征是乳汁量少且质地黏稠，又或是无乳汁，同时伴有情志不畅、胸胁部胀满，有时也会出现食欲不振、舌质发红和舌苔薄黄。其治疗的原则是疏肝、理气和通络，可在中医指导下选择丝瓜络、穿山甲或猪蹄甲、通草和王不留行以及柴胡等来调理。也可以选择具有疏肝理气功效的中成药，如逍遥丸和乳泉颗粒；无花果和黄花菜炖猪蹄、丝瓜通草炖瘦肉都是不错的选择。

　　2、气血虚弱型

　　气血虚弱型的特征是乳汁量少或没有，乳汁比较清稀，乳房质地柔软，几乎感觉不到胀。脸色暗淡无光泽，总是出现头痛头晕，全身疲乏和舌头淡且舌苔少。其调理的原则是补益气血，选择具有益气养血功效的中药，如川芎、当归和黄芪。也可以选择中药来调理，如生乳汁或补血生乳颗粒；猪蹄炖花生、黄芪和当归炖鸡也能补气血，改善气血虚弱型缺乳。

　　3、乳痈

　　部分乳汁分泌不足也跟乳痈有关，这是因为乳腺管不通畅或发炎引起的。其主要症状是乳房胀痛和发硬、局部温度升高和乳房红肿，同时伴有发烧和口渴，此时应选择正规医院治疗。

　　4、痰湿较盛型

　　痰湿较盛的特征是体型肥胖，乳房胀痛和奶汁少，同时伴有胸闷头晕，没有任何食欲，舌苔白腻和大便稀溏等。这种情况下可选择具有健脾祛湿功效的中药来调理，如薏苡仁、茯苓和陈皮等；也可以选择参苓白术丸或二陈丸；又或是喝红豆粥或薏米粥。

　　温馨提示

　　生完孩子30分钟时应及时开奶，若乳汁分泌不足，那么应及早在医生指导下用中药催乳。情绪不良易造成肝气郁结，抑制乳汁分泌，因此分娩后应保持心平气和，避免情绪波动过大。多注意休息，保证有足够睡眠，避免太劳累。饮食以清淡为主，多吃具有通乳功效的食物，如莲藕、黄豆芽、花生米和木瓜等，拒绝吃辛辣和燥热食物。