伴随生活节奏的加快，许多人都会患上一些咽炎，例如扁桃体发炎。如果患上扁桃体发炎等慢性咽炎，一定要在饮食上加以调理，多吃有益于病症恢复的水果。那么扁桃体发炎吃什么水果好呢？接下来本文将为大家推荐一些适合慢性咽炎患者食用的水果。

扁桃体发炎多发于成年人，它的主要成因主要与工作环境，例如长期处于粉尘环境或吸入有害刺激性气体有关，另外不良的生活习惯，例如 吸烟喝酒等也会导致扁桃体发炎的出现。在平时的生活中，患有扁桃体炎症的人应该注意多吃水果、蔬菜等。那么扁桃体发炎吃什么水果好呢？

营养健康 | 扁桃体发炎吃什么水果

1、菠萝

鲜菠萝是清咽润喉的首选食品，其所以能起到清咽润喉的作用，就是因为它含有菠萝蛋白酶，这是一种菠萝中特有的蛋白水解酶，可以促使蛋白质分解成氨基酸从而令身体吸收，还可以把坏死组织去除，起到清咽润喉消除疼痛的效果。

如果感觉咽喉疼痛难当甚至有化脓的趋势，可以切下1片菠萝，将它贴到患处。过几分钟后把嘴里的唾液与菠萝片一起吐掉。这样做的目的是用菠萝汁里的蛋白酶将坏死组织的细胞溶解掉，避免它们再次伤害健康的组织，有助于扁桃体炎的好转。

2、梨

梨当中含有柠檬酸、葡萄糖、果糖、各种维生素以及多种微量元素。这些营养素对于润喉生津、润肺消炎等都有明显的功效。所以，患了扁桃体炎的人可以经常吃梨。另外，经常吃梨有助于肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结等症较的缓解。当代医学也证明，梨还对降血压、清热镇静有非常好的效果。

3、橙子

橙子富含大量的维生素C，并富含包括钙、磷、钾在内的多种微量元素。橙子不仅营养丰富，而且还具有生津止渴、行气化痰，解油腻等功效。所以如果有扁桃体炎等慢性咽炎症状者，适量地食用橙子可以收到良好的食疗效果。

4、香蕉

香蕉是大多数人都喜欢吃的一种水果，它不仅香甜可口，而且 含有多种营养物质，例如丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素，对身体有很好的作用。值得一提的是，很少有人知道多吃香蕉还对于缓解包括扁桃体炎在内的慢性咽炎有很好的疗效。另外，多吃香蕉还具有镇定安眠，润肠通便，清热解毒等功效哦！

5、山楂

山楂中包含有机酸以及大量的维生素C，具有开胃消食的功效。除此以外，由于山楂有活血化瘀的功效，所以在一定程度上对缓解扁桃体炎症也有作用。在山楂上市的时候可以买一些新鲜的山楂，或直接食用，或熬山楂汤水喝都是可以的。