过劳肥的原因有哪些 如何治疗过劳肥
“过劳肥”很常见,用中医原理分析就是因为脾虚了,中医里的脾,肩负着运化,所谓运化,就像负责物流一样,要把有营养的东西输布全身,还要把废物、垃圾及时清理出去。人之所以肥胖,不是因为肌肉过多,而是因为脂肪过剩,过剩的脂肪就是垃圾,就是因为脾虚不能及时清运导致的,因此,“过劳肥”的人想减肥,必须健脾。
所谓过劳,很少因为过度劳力,大多是过度劳心的,所以现在的过劳其实都缺少运动锻炼,而疲惫的感觉也给人一个错觉,似乎已经很累了,也就不用锻炼了,这种累是消极的,是心血的消耗。只有运动到肌肉的累才是积极的,不光是能消耗热量,而且还能放松心情,前者能健脾,后者可清心,只可惜,过劳的人们一个都没有占到。
劳心太多的人,难免有心火盛的问题,而心火盛的时候容易精神紧张,这个时候,吃就是他们放松的方式,严重的会控制不住嘴,下意识地吃东西,虽然根本不饿。要想在这个环节上“节流”,减少热量摄入,还要清心火。
由此可见, 凡是因为累心过度导致过劳肥的人,要想减肥,首先要健脾,健脾的中成药如“人参归脾”,这是劳心者的案头药,如果过劳在继续,而且已经虚胖明显,甚至可以用到平常人吃了会上火的补肾阳药,诸如“肾气丸”,“补肾益寿胶囊”之类,通过热药来帮助振奋衰弱的脾气,使它的“清洁工”工作能尽职,及时把脂肪这类的废物清除出去。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 余甘子 中药360食材大全栏目是一个关于健康饮食的频道,关于余甘子(滇橄榄、庵摩勒 … [详情]
- 冬季吃山药有什么好处 你知道吗 母柴鸡1只约1000克、山药(鲜)250克(也可以用干的山药,50克左右)、芡实 … [详情]
- 女生夏季吃哪些水果美容 柠檬是水果中的美容佳品,将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3-5分钟,即可用 … [详情]
- 白楠木的功效 白楠木主烫伤 刨花润楠乔木,高6.5-20m,直径达30cm。小枝绿带褐色,干时常黑色,无毛或 … [详情]
- 夏季经常腹泻不止 腹泻不止吃什么 腹泻不止吃什么! … [详情]