糖尿病早期症状有什么

　　1、糖尿病早期症状有什么：容易饿，吃得多

　　由于体内的糖分被当做尿糖排出体外了，所以吃进去的东西不足以维持身体需要的热量，导致患者总是出现饥饿感，于是大量的吃东西，但是还是感觉到饥肠辘辘，平时不怎么吃甜食的人，也变得开始吃大量的甜食，出现了以上糖尿病的早期症状就需要考虑是不是患上糖尿病，需要及时的去医院就诊。

　　2、糖尿病早期症状有什么：手发麻，脚抽筋

　　糖尿病人会经常出现手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹，重视和两眼不一样清楚，还有自律神经障碍等症状，这些都是糖尿病的早期症状。

　　3、糖尿病早期症状有什么：感疲劳，尿液白

　　糖尿病患者常常会无缘无故的感觉到疲劳，特别是上下楼的时候更是明显。尿液呈现出白色，有甜酸的气味，如果出现了以上糖尿病的早期症状，一定要及时的去医院就诊，及早发现、及早治疗比较好控制血糖，并且会防止糖尿病并发症的发生。

　　4、糖尿病早期症状有什么：突如其来的视力减退

　　突然发生，或迅速加重的近视、视力模糊等视力减退的情况发生时，在找不到原因的情况下，可考虑检查一下血糖。

　　5、糖尿病早期症状有什么：餐后低血糖

　　糖尿病早期由于胰岛素分泌过程缓慢，当达到胰岛素分泌达高峰时，餐后血糖高峰已过，因此可出现低血糖的情况。如果在两餐中间的时间，经常发生头晕、心慌等低血糖症状时，需警惕糖尿病的可能。

　　6、糖尿病早期症状有什么：糖尿病的早期症状皮肤瘙痒

　　当身体的皮肤经常出现不明原因的瘙痒，特别是老年人，除考虑老年性皮肤瘙痒外，也不能排除糖尿病的可能，需及时检查血糖。

　　糖尿病的发病机制

　　首先是遗传的因素，众所周知，糖尿病疾病实际上一种遗传性的疾病，根据临床上的相关遗传学研究表明，糖尿病发病率在血统亲属中与非血统亲属中存在着有较为显着差异，通常情况下，前者较后者高出5倍。而在糖尿病Ⅰ型的病因中，遗传因素的重要性已经达到了50%，而在糖尿病Ⅱ型中其重要性达90%以上。

　　除此之外，该疾病的病发与机体的精神因素之间也存在着有较为密切的关系，近十年来，根据人们的研究确认了精神因素在糖尿病患者机体中发生和发展中的作用，人们往往认为伴随着机体精神的紧张、情绪的激动及各种应激状态，此时往往会引起机体升高血糖激素的大量分泌，进而导致糖尿病疾病在临床上的病发。

　　目前人们也认为，肥胖导致临床上糖尿病疾病病发的一个重要原因，专业人士介绍，在临床上约存在有60%-80%的成年糖尿病患者，其在疾病发病前均为肥胖者，换句话说，机体肥胖的程度与糖尿病的发病率往往呈现为正比的关系。特别需要注意的是，对于临床上肥胖多脂肪的老年人，其的存在往往更是临床上糖尿病发病率明显增多的主要原因。

　　如何预防糖尿病

　　1、减轻体重

　　各国糖尿病防治指南均明确了肥胖、超重和糖尿病的关系，不仅是糖尿病，各种代谢异常都与其相关，并且超重越多患病风险越大。只要能减轻体重，就能获益。成年以后主要胖的是腰腹，有的人虽然体质指数正常，但是腰腹脂肪多。通过合理运动，首先减少的是腰腹肥肉。而单纯节食、不运动未必减脂肪，还可能会丢肌肉。人的肌肉少了，血糖可能更不稳定。

　　2、每天走路30分钟

　　每周应进行150分钟的有氧运动，可分摊到5~6天进行，即每天30分钟左右。在所有运动中，走路适用人群最广，不受场地、时间限制，比较安全，步伐、步速可以自己调节，且对关节的损害较小。

　　3、适量喝咖啡

　　喝咖啡能降低糖尿病发病风险。田慧教授解释说，咖啡有利尿的作用，还能提神，帮助身体燃烧一部分热量，对促进代谢有好处。但喝咖啡要适量，一天不能超过3杯，否则有脱钙的风险，会引发骨质疏松。另外，早起喝比较好，可把体内多余的水分排出，且一上午比较清醒。