我们都知道很多小孩子的生活中都会习惯性的去暴饮暴食，也会导致孩子出现一些营养均衡，也会导致孩子的肠胃出现一些下降的，所以这个时候应该要做注意，如果是小宝宝的一些肠胃出现问题的情况下到底应该怎么吃的呢？应该吃什么食物才可以保护孩子的肠胃。

　　经常服用抗生素

　　正常人都需要两个生态环境。一个是宏观的生态环境，比如空气、阳光、水等。另一个是微生态环境，就是寄生于人的肠道黏膜表面的大量厌氧菌，如双歧杆菌、乳酸菌等。食物进入肠道后，厌氧菌先把这些食物消化了一半，让肠胃能够更好吸收。如果经常使用抗生素，抗生素不仅会杀死有害细菌，也会把正常的厌氧菌群杀死，改变肠道内菌群的比例。

　　厌氧菌少了，营养物质消化不了，孩子就会肚子胀、厌食，免疫功能也会降低。所以，要尽量少给孩子用抗生素，必须使用时，要同时补充肠道益生菌。

　　食补验方：

　　苹果泥汤——将熟透的苹果捣成泥状，放入淡茶中。苹果纤维较细，对肠道刺激小，富含的果胶有收敛作用。

　　淡茶水——少量红茶用开水冲泡，每天给宝宝饮4-5次，对急性肠胃炎有很好疗效。

　　脱脂奶——将牛奶煮沸，冷却后去除表面漂浮的脂肪膜，反复几次后即成脱脂奶。可治疗宝宝呕吐，但不太适合婴幼儿。

　　山楂、大米、红糖汁——将山楂在沙锅内煎成浓汁，然后放入大米、红糖煮粥，上下午给宝宝食用。切忌空腹食用。

　　胡萝卜汁——新鲜的胡萝卜洗净捣碎，加少量水煮10—15分钟，过滤后再加水和少量白糖，煮沸后倒入容器中，隔水煮10分钟即可饮用。

　　其实为了孩子的身体不再出现一些疾病，那么在生活中我们就应该要记得，如果是宝宝的肠胃出现问题以后，应该要通过饮食的方式生活中可以吃的比较清淡一点，不然这种情况也是非常危险的。所以对于小孩子来说肠胃不好，应该要多喝一些小米粥之类的。