随着时间的流逝，一些人也慢慢的老去，便秘也随之而来。身体各个部位也开始慢慢的退化，肠道的运动也会慢慢的减退。所以就会患上便秘，这些症状表现与排便费力，大便干结，每天排便量少。这样会使老人的生活质量下降，那么，中医治疗老人便秘有哪些方法？

　　中医治疗老人便秘秘方

　　1、紫苏莱菔粥

　　紫苏子、莱菔子、芝麻各15克，研成粉末，粳米100克，同加水煮粥，每日1剂，分2次使用。

　　2、核桃芝麻散

　　黑芝麻200克，核桃仁200克。将黑芝麻洗净，入锅炒香研碎，加适量的白糖搅拌，每次吃15克，每日2次。

　　3、猪血菠菜汤

　　鲜菠菜250克，猪血150克，肥猪肉25克。将猪肉切片调适量淀粉待用，猪血切成片。用清水煮沸，加入菠菜、肉片、盐，熟后分数次佐餐。

　　4、芝麻杏仁蜜

　　蜂蜜100克，苦杏仁30克，黑芝麻60克（研末），调和蒸熟，每日分2次服。用于血虚肠燥便秘者。

　　5、黄芪二仁汤

　　黄芪20克，火麻仁10克，郁李仁10克，陈皮5克，蜂蜜15克，煎汤饮服。用于气虚便秘。

　　6、冰糖炖香蕉

　　香蕉3只，冰糖30克。将香蕉剥皮，与冰糖共炖，每天2次，连用3日。

　　7、葱白生姜外敷

　　葱白连须3根，生姜30克，豆豉50粒，食盐8克。将这些材料共捣如泥成膏，贮存备用。取药膏适量敷于肚脐中，覆盖纱布，外以胶布固定，如没通可重复治疗。本方温经散寒，活血通便，对大便虚秘、冷秘有很好的治疗作用，效果显著。

　　除了以上这些方法以外，还可以使用一些其他的方法。如坚持以食疗为主，多吃一些蔬菜，水果之类的营养食品。平时一定要多喝水。因为便秘都是饮水量少所导致的，并且要每天多锻炼，这样可以使我们的肠胃顺畅。四要有规律的排便。使用以上几种方法可以摆脱便秘。