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吃什么补肾虚 荐9种强力补肾的食物

来源:互联网 时间:2016-06-17 09:30 编辑:admin 手机版访问
导读:肾虚在现在生活中是种常见现象,无论是男性还是女性都会有肾虚的可能,千万不要以为只有男性才会肾虚。那么你知道吃什么能补肾吗?...

4、蚕蛹

蚕蛹中含有特别丰富的蛋白质和维生素,有补肝益肾的功效。

《别录》中说:蚕蛾“主益精气,强阴道,止精”。

《日华诸家本草》亦载:蚕蛾“壮阳事,止泄精”。所以,蚕的蛹蛾可作为昆虫类的食品,遗精患者很适合食用。

5、虾(虾子)

含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,并且虾肉的提取物中含增强免疫力的物质,因此经常吃虾有补肾、排毒的作用。

6、锁阳

性温,味甘,有补肾作用。《本草原始》中记载“补阴血虚火,兴阳固精,强阴益髓。”锁阳治疗阳痿,古今同识。

对于肾虚者,清代医生当时认为不好,有记载称“阳易举而精不固者忌之。”《得配本草》中亦云:“精不固,阳道易举,皆禁用。”

而近代《内蒙古中草药》记载:“锁阳治阳痿遗精。”尤其是在盛产锁阳的宁夏、甘肃、青海、陕西等省份的当地,多用于肾虚遗精早泄。

根据记载,对肾虚不固,封藏失职而遗精早泄者,最适合食用;而对阴虚火旺型或肝经湿热型早泄遗精之人,不适合食用。

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