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吃樱桃的好处 可增强免疫力养颜驻容润肤

来源:互联网 时间:2016-07-17 18:14 编辑:admin 手机版访问
导读:樱桃又叫车厘子,它有很高的营养价值,你知道吃樱桃有什么好处吗?你知道它有哪些营养价值吗?不知道的亲们,马上跟着小编一起去看看吧!...

一、樱桃营养分析:

1、樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,可增强体质,健脑益智。

2、樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿。

3、对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处。

4、经常食用樱桃能养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。

二、樱桃适合人群:

一般人群均可食用。

1、消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用。

2、有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

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