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清肺润肺?吃7种水果可以清肺润肺

来源:互联网 时间:2017-08-18 09:37 编辑:admin 手机版访问
导读:随着社会的快速发展,城市的空气质量变得越来越差,现在有很多人患有肺病,那么我们该如何去改善这一病症呢?吃什么可以清肺润肺呢?小编带你来了解下!...

  随着社会的快速发展,城市的空气质量变得越来越差,现在有很多人患有肺病,那么我们该如何去改善这一病症呢?吃什么可以清肺呢?下面大家跟着小编一起来了解一下清肺的几种水果吧!

  吃什么水果清肺润肺?

  1、柚子

  柚子性味甘寒,能润肺清肠。注意每天吃2到3块即可,否则易胃寒,或者将柚子皮、果肉和冰糖慢炖制成柚子茶。山楂中的槲皮苷具有促进气管纤毛运动、排痰平喘的功效,能辅助治疗支气管疾病。

  2、梨

  梨,性甘寒微酸,具有“清心润肺,利大小肠,止咳消痰,清喉降火,除烦解渴,润燥消风,醒酒解毒”等功效。

  3、杨桃

  杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时,吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。

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