癌症是很可怕的一种疾病，而且种类繁多，对于癌症的预防，大家知道应该怎么做呢？在饮食习惯上应该怎么调整？不妨一起看看！

　　每一种癌症的发生在平时的生活当中都是有前兆的，那就是日常的饮食习惯，不正确的饮食行为以及食物选择是极易导致各种癌症的发病，希望大家要来认真的了解下，跟癌症说再见！

　　肠癌：癌症不是说发生就发生的，很多人肠癌发病的人群有很大部分是饮食平常吃肉比吃菜来的特别频繁的原因导致的，这些人容易因为这样的饮食习惯出现长期便秘的症状，就会让肠道长期出现不健康的症状，那么也是引起肠癌的关键因素。建议大家平常吃肉和吃菜要均衡一些，再配上一些杂粮，肠道更健康的！

　　口腔癌：人们经常听到告诫不要吸烟以及喝酒是有科学依据，因为很多癌症都与吸烟和喝酒两种饮食习惯有很大关系，对此大家要清醒的认识到，差不多四成左右口腔癌患者是因为酒精的关系，除此之外，喜欢嚼槟榔的人群也要注意，这可不是一个好的时尚，危害很大的！

　　肺癌：或许大家觉得肺癌，那肯定是逃不掉是吸烟的问题，但今日小编想告诉的是，高温做菜更加危险！当我们自己炒菜的时候，油温不加控制或者通风不好的情况下， 过多的吸收这样油烟，会对肺部产生非常重要的影响，肺癌发生的风险是很大的，建议大家平常少炒多蒸，这样比较健康。

　　胃癌：肠胃癌症很多与吃的东西有关，比如胃癌就是因为对腌制食物的依恋，过多的食用，久而久之就导致胃癌的发生了！因为这种食物相对其他食物更加会刺激胃的黏膜，破坏了其功能，这样胃部直接受到损伤，出现癌症的几率就变大了，建议大家平常适量吃些，而且最好是那种腌制时间比较久、科学的腌制品。

　　食道癌：趁热吃或者趁热喝，大家还是当做一个客气的说法，为了健康，大家不要这样做！因为食道癌就是因为长时间的热饮食才导致的，温度过高的食物在进行口腔之后便开始对食道产生伤害，时间长了就会诱发癌症的发生！建议大家平常热食，温度控制在60度以下，这样的才符合食道的安全线！

　　肝癌：不管是哪种食物，它们都会有一定的保质期，如果过了保质期，还是不要吃的比较好！肝癌就是因为吃了发霉的坚果食物而引起的。因为这些食物在发霉过程当中会产生一种致癌物质，这种物质会引发癌症病毒的产生，癌症风险加大了！建议大家平常在保持这些食物的时候要看下是否过期，是否发霉了，如果出现这些情况，请扔掉吧，健康为重！

　　总之，对于可能导致癌症的任何饮食或者生活习惯，大家要尽量的避免才行。就像上面介绍的这些癌症对应会引起发病的饮食习惯，大家一定要认真的看下，如果平常也是这样饮食的，那么就该好好检查下并且积极改变习惯！