过敏性鼻炎应如何做好护理 过敏性鼻炎的应对方法
过敏性鼻炎的主要特征是鼻子瘙痒、流清鼻涕、鼻塞和阵发性打喷嚏等,简直让患者苦不堪言。从中医的角度上来说,过敏性鼻炎是因为脏器亏虚,风邪趁虚而入,使得肺失宣降和津液凝滞,从而引发一系列症状。中医应用虫类药物来治疗过敏性鼻炎,效果显著。
如何运用虫类药物治疗过敏性鼻炎?
中医讲,虫类药能深入络脉,在中医指导下辨证使用虫类药,比如蜈蚣、地龙、僵蚕和蝉蜕等。虽然虫类药疗效显著,但药性太峻猛,耗气动血,易导致过敏,所以不能长时间服用,同时控制用量,只要病情好转就立即停药。
过敏性鼻炎患者该如何做好生活调理?
1、做鼻操
先把双手清洗干净,大拇指和食指掐鼻梁,上下揉搓;又或是按压足三里穴和迎香穴,能促进鼻黏膜血液循环,减轻鼻子不适。也可以对鼻子按摩,具体的方法是先点迎香穴16下,再按压印堂穴2~3分钟,揉睛明穴2~3分钟,最后搓鼻子两侧30次,能改善鼻子血液循环,促使鼻黏膜功能恢复。
2、调整饮食
从中医的角度上来说,大多数过敏性鼻炎患者是虚寒体质,因此应远离生冷寒凉食物,着重吃温补食物;还有,过敏性鼻炎患者脾胃虚寒,因此应远离冷饮、辛辣油腻、高糖食物等,不然会损伤脾胃。
3、熏蒸
把适量的辛夷花和苍耳子、薄荷和白芷全部洗干净,加入三根葱白和两碗清水,用小火煎煮15分钟左右,倒入杯子中,让鼻子吸蒸气,等药液不烫时就可以喝下去,能减轻过敏性鼻炎症状,减少发作次数。值得提醒的是,苍耳子有小毒,需控制量;还有血虚气弱者不能饮用,以免加重其症状。
温馨提示
日常生活中应远离过敏原,出门时需戴上口罩。坚持用生理盐水冲洗鼻腔,每天冲洗1~2遍就行,不仅仅清洁鼻腔,去除过敏原物质,而且也能促使鼻黏膜功能恢复。夏季不能过度贪凉,不可长期待在空调房中;晚上洗头发后必须吹干后才能入睡,以免因为感冒而加重鼻炎症状。保证每天有30分钟以上的运动,首选有氧运动,能提高自身抵抗力和免疫力。注意室内环境清洁,及时去除室内的霉菌和尘土以及虫类等,必要时还需积极就医治疗。
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