头发干枯、分叉，头皮屑多是很多人都很苦恼的一件事，人们苦苦寻找获得一头靓丽头发的良方。啤酒洗头就是人们比较推崇的一个方法，那么啤酒洗头有什么好处呢？用啤酒洗头有助于去屑、防止头发干枯脱落，可谓是一种天然的美发妙品。

啤酒除了是一种广受欢迎的饮品之外，它养护头发的功效也非常好。啤酒洗头有什么好处呢？用啤酒洗头发，不仅可以让头发更加柔亮，而且还可以促进头发生长，另外还有很好的去屑作用呢！本文就将为大家具体介绍啤酒洗头有什么好处以及用啤酒洗头的方法！

营养健康 | 啤酒的营养成分

啤酒中含有对头发有益的成分。无论什么啤酒，都是用大麦、啤酒花、水、淀粉、辅助原料和啤酒酵母发酵制成的，而这些原料基本都是天然植物，通过植物发酵酿造而成，它们的营养丰富，含有而来的啤酒营养丰富，含有糖类、蛋白质、单宁、多种氨基酸、维生素B1、B2、B6、维生素PP、泛酸、叶酸等。啤酒含有丰富的营养素，如由于酿造啤酒原料不同，其所含的营养成分也稍有差异。头发的主要组成成分是蛋白质，而啤酒中的植物蛋白质含量很高，对头发补充营养有一定的作用。

营养健康 | 啤酒洗头有什么好处？

防治头屑

头皮屑过多者，洗头发时以少量啤酒浸湿头发，用手按摩20分钟，再用梳子梳头，使啤酒渗入头发根部，最后用清水洗净，每日2次，4～5天后头屑即消失，而头发会变得更加的乌黑发亮，拥有一头秀发就是这么简单！

滋润秀发

用啤酒洗头可以滋润头发，防止头发 干枯脱落。在洗发前，先将头发洗净擦到半干，用100ml啤酒均匀地涂抹于头发上，然后用手轻柔按摩，让啤酒能渗入发根。二十分钟后，用清水冲洗干净。

营养健康 | 啤酒的其他功效

啤酒是由发酵的谷物制成的，其所含蛋白质中有人体必需的氨基酸占12%～22%；所含多种维生素及矿物质，又都能溶解于液体中，容易被人体吸收，所以被称为液体面包是当之无愧的。啤酒具有利尿、促进胃液分泌、缓解紧张及治疗结石的作用，适当饮用可以提高肝脏解毒功能，对冠心病、高血压、糖尿病血脉不畅、便泌均有一定疗效。男性以及年轻女性经常饮用啤酒，可以减少年老时得骨质疏松的概率。

营养健康 | 怎么挑选啤酒？

了解了啤酒洗头有什么好处之后，我们再来了解一下啤酒的选购技巧，帮助我们挑到适合的啤酒。

识别啤酒的好坏可从看、闻、品尝3个方面入手。看：把啤酒瓶倒过来，看它是否漏气，然后对着亮处观察瓶内是否有悬浮物。合格的啤酒外观应是清亮透明，不含有明显的悬浮物，酒色应为淡黄色，黄啤酒注入洁净的杯子里，应有泡沫升起，洁白细腻，饮后杯壁上可以挂上一层细沫，如泡沫虚大、消失快，不宜饮用。而鉴别泡沫时杯子一定要干净，切不可有油。