很多人觉得头发掉落是一件很正常的事情，尤其是那些大大咧咧的男生，对什么都不放在心上，任意为之，后悔也来不及的，但是掉头发到底是好还是不好呢？头发正常的脱落对人体是没有多大影响的，但是一掉一大把那就不得了了。

　　那么掉头发的原因到底是什么？

　　首先，你身体的蛋白质不够了

　　头发本身的角质是角蛋白，它的本来面貌就是蛋白质，蛋白质不够的话，头发生成的自然就少了。而身体蛋白质的缺少首先的因素是营养不良。这也说的通，因为很多男人根本不知道养生，胡吃海喝，想吃就吃想喝就喝，也不考虑什么营养问题，随便吃点，不然就不吃。因此造成的身体营养不良也是有有的。而如果一个人什么都吃还是营养不好的话，那就是他的脾胃运作的作用不好了。而且别说掉发了，连手指甲都是十分的脆弱的。

　　其实，是你身体的激素出了问题

　　很多男人掉头发都是因为身体内的雌激素的水平下降的结果，因为身体内的各种激素之间都是互相联系的，也是相互影响的。而激素水平的影响因素又是靠你的情绪来调节的，因此如果你的情绪波动非常大的话，你的激素水平就会显得十分的不稳定。所以，不想掉发的话，首先就是要调节好自己的情绪，对待什么事情都要保持一个良好的态度，你的情绪安静宁和的话，你的激素也不会有什么改变。

　　最后是你对待事物太恐惧了

　　中医认为，恐惧这种感情是会伤肾的，而如果你的肾不好的话，是会直接反应在你的头发上面的。如果一个人害怕很多事情，有很多恐惧，或者比较软弱的话，他就很有可能会牙齿松动，头发稀少的状态。所以不想要脱发的话，就要战胜自己的一些恐惧，思虑太多的人，他的头发自然不会多。你见过哪一个高高在上的人有着茂密乌黑的头发的？所以要防止脱发的话，首先就要打起你的精气神，战胜恐惧，轻松的活着。

　　很多外在身体症状的出现都和自身体内的健康离不开联系的，因为身体是一个奇妙又精密运转的仪器，里面的小配件看似没有联系实则共同发挥着作用。因此想要防止脱发的话，就要先找出脱发是因为什么，小部分的脱发是可以的，不必要十分的害怕。