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孕妇注意事项?准妈妈放松心情50招

来源:互联网 时间:2018-03-19 09:11 编辑:admin 手机版访问
导读:小编为各位准妈妈精心准备的一篇关于放松心情的文章,主要有孕前,产前,产后等方面,希望这篇文章能给您带来好孕。赶紧和小编来一起来看看吧!...

  31、如果不打算在家分娩,应在参观几家要去分娩医院或机构后再做决定。

  32、记住可以给医生打电话的时间标志。

  33、与导乐交谈,她会帮助你安全、快速、满意地分娩。

  34、做好饮食纪录,以便保证每日摄入所需热量。

  35、如果你正在装修房子或婴儿室,应避免油漆和壁纸的有毒气味。不要干重活,有重活请朋友帮忙,保持开窗通风。

  36、多试着照看朋友的婴儿,学习一些护理新生儿的方法。

  37、参加分娩学习班,早点报名以保证你能如期接受培训。

  38、对妊娠晚期女性来讲,游泳是个好办法,这样可帮助你缓解疼痛,并使你觉得腹部重量减轻。

  39、参见母乳喂养学习班,以使你提前做好母乳喂养的准备。

  40、上床前请先做适当的伸展运动,这会防止你腿抽筋。

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