拔罐作为中医养生方法中的一种，虽然有着不错的养生效果，但是拔罐的时候如果不注意操作，是会导致一系列的问题出现的。拔罐虽然可以养生，但是也不要忽视对人体存在的危害。还有在进行拔罐的时候，要选择适合自己的拔罐方式。那么，拔罐的方式有哪几种呢？

　　拔罐对身体有伤害吗？

　　1、损伤皮肤。拔罐的时候如果掌握不好罐子的温度，会导致肌肤损伤。大家对于拔火罐的操作方式和工作原理应该比较了解，其主要是用罐子与皮肤组合成一个密闭空间，然后通过燃烧消耗密闭空间内氧气，从而减小密闭空间内的压力，通过这种方式将体内的淤气通过毛孔吸出，现在拔火罐有时候不采用明火燃烧的方式，但是其基本工作远离与传统拔火罐还是没有什么区别的，体内淤气通过毛孔被吸出体外，就会使毛孔舒张，如果舒张时间太久或者舒长力度太大就容易造成毛孔变粗，从而使皮肤变得粗糙，所以提醒大家在拔火罐的时候一定要控制时间和频率，每次拔罐时间不宜超过五分钟，在相同地方拔罐时间间隔不少于三天。

　　2、容易诱发中风。很多肥胖症患者在减肥的时候，会选择拔罐的方法治疗，其实这种方法实不可取的。专家特别提醒，由于拔罐之后皮肤毛孔处于舒张状态，这样容易导致外界环境中的寒气进入*，从而诱发中风，所以在大面积拔罐之后一定要注意不要将拔罐部位暴露在外面，而且要做好保暖工作。另外，还要注意，拔罐结束之后不要立即洗澡或者擦拭拔罐部位。

　　3、拔罐治疗时，如果选择的机构不正规的话，会导致拔罐的部位出现一些健康问题。罐内空气随着酒精的燃烧而逐渐消失，进而形成很强的吸附力，拔罐的吸力可使局部毛细血管充血甚至破裂，甚至会使红细胞破裂，严重者有可能出现自溶血现象。另外，拔罐虽然对*组织疼痛有一定治疗作用，但拔罐仅是一种中医辅助治疗方法，并不能包治百病。

　　拔罐的方式有哪几种？

　　拔罐作为一种比较好的中医养生方式，建议选择当地正规的中医院接受此种养生方法。中医认为，人体的腹为阴，背为阳。背部有主一身阳气的督脉和贯穿全身的足太阳膀胱经以及背俞穴。这些穴位分布在膀胱经上，与五脏六腑相对应，反映内脏的生理和病理状况。

　　1、留罐法。是指把罐吸附在相应位置后滞留一定时间的方法。拔罐的方式中留罐法适用于治疗风湿痹症、感冒咳嗽、胃痛、呕吐、腹痛、泄泻等病症。

　　闪罐法。是指把罐吸附于相应位置后，用一只手压住皮肤，另一只手握住罐体快速拔下的方法。如此反复多次，直至皮肤潮红、充血或淤血为度。此法适用于治疗局部皮肤麻木、疼痛等病症。

　　2、走罐法。走罐法指的是拔罐时先在所拔部位的皮肤上涂一层凡士林油后，然后，医者用手握住罐子，在涂有凡士林油的部位按照从上到下，从左到右的顺序往返推动。一直到所拔部位的皮肤变得红润、充血、甚至淤血时再将罐起下。这个方法适合治疗那些肌肉丰厚，皮肤平坦部位的病症，如脊背、腰臀、大腿等部位的酸痛、麻木、风湿痹痛等病症。

　　由于现代化的工作特点，很多人都需要在办公桌前久坐，其实久坐对身体健康影响很大。在平时适当的选择拔罐养生的方法，可以有效的避免很多办公室疾病出现。对于拔罐方法的选择，目前虽然有留罐法和走罐法，大多数拔罐的人群，还是选择了走罐法。