春天是花粉传播季节且早晚温差大，容易患上感冒和支气管炎以及哮喘等。最常见的症状是咳嗽，可以选择中药泡水喝来达到止咳润肺效果。

　　哪些中药泡水喝能止咳？

　　1、杏仁

　　杏仁可达到润肠通便和镇咳平喘效果，适合伤风感冒引起的咳嗽气喘和痰多，同时也适合老年人或产后气血虚亏引起的大便干结，但是不能过量服用，以免引起中毒。把6克苦杏仁用开水浸泡5分钟去除皮，然后和大米加入水磨成浆，放入适量白糖搅拌均匀即可。

　　2、金橘

　　金橘含有的金桔甙以及维生素，具有理气解郁和化痰止咳效果，适合脾胃气滞消化不良、恶心呕吐、咳嗽痰多以及腹部胀满等。也能辅助治疗小儿百日咳。把500克成熟的金桔放在盆子中加入食盐，腌制6个月。服用的时候把金橘用清水冲洗去除食盐。每天拿出4个捣碎放在碗中，加入适量白糖，用开水冲泡即可。

　　3、玄参

　　玄参具有止咳化痰和润肺生津功效，适合肺阴不足、喉咙瘙痒、干咳无痰以及口干舌燥、咽喉干燥等症状。把4.5克麦冬和玄参，1.5克生甘草和3克桔梗一起研磨成粗末制作成一包，每次一包，用开水冲泡代茶饮用即可。

　　4、皂荚芽

　　皂荚芽中含有大量的生物碱，具有祛痰除湿效果，能刺激呼吸道粘膜分泌物增多，适合咳嗽痰多，胸口闷痛气喘，慢性支气管炎以及痰液粘稠难咳等症状。但是有一定的毒性，如果过量服用的话会引起呼吸中枢麻痹。把500克嫩皂荚芽洗干净烘干，研磨成细末，每次取出3克，用白开水冲泡。

　　5、款冬花

　　款冬花温而不燥，具有止咳化痰效果，适合所有咳嗽。款冬花能兴奋呼吸以及解痉镇咳，适合急慢性支气管炎、上呼吸道感染以及肺结核引起的咳喘，可以把9克款冬花和15克冰糖放在茶壶中，用开水冲泡代茶饮用。

　　温馨提示

　　在咳嗽期间可以选择以上中药来治疗，避免吃肥甘厚味和寒凉食物。若是吃太多生冷食物会引起肺气闭塞，加重其症状。另外吃太多肥甘厚味食物也会产生内热，加重咳嗽，导致痰多粘稠而且不易咳出。保持居住房间空气清新和适宜的温度和湿度，对于上呼吸道感染和支气管炎患者，湿度在60%左右即可。多喝温开水，能湿润呼吸道，减少刺激。