五款药膳降压又降火 高血压的朋友看过来
有些高血压是“肝火上炎型”。多表现在眼痛、牙痛、口舌生疮等,就称“上火了”。它很可能会引起出血之症。这里,就给这类病友开几服内服药膳,降火又降压,希望对大家有所帮助,下面一起来看看吧。
【鲜芹菜汁】配方: 芹菜250克。制法: 芹菜用沸水烫2分钟,切碎绞汁,可适当调味。功效: 平肝降压。用法: 每日2次,每次1小杯。
【芹菜翠衣炒鳝片】配方: 黄鳝120克,西瓜翠衣150克,芹菜150克,姜、葱、蒜各少许。制法: 将黄鳝活剖,去内脏、脊骨及头,用少许盐腌去黏液,并放人开水中氽去血腥,切片;西瓜翠衣切条;芹菜去根叶,切段,均下热水中焯一下捞起备用。炒锅内加麻油,下姜、蒜茸及葱爆香,放入鳝片稍炒,再入西瓜翠衣、芹菜翻炒至熟,调味勾芡即可。功效: 清热平肝,利尿降压。
【菊花粥】配方: 菊花末15克,粳米100克。制法: 菊花去蒂,研成细末备用。梗米加水适量,用武火烧沸,改用文火慢熬,粥将成时调入菊花末,稍煮片刻即可。功效: 清热疏风,清肝明目。用法: 可作早晚餐食用。
【天麻鸭蛋】配方: 天麻9克,鸭蛋2个。制法: 将鸭蛋放入盐水中浸7日后,在顶端钻1小孔,倒出适量鸭蛋清,再灌入已研成细末的天麻(若鸭蛋不充盈,可将倒出的鸭蛋清重新装入,至充盈为度)。然后用麦面作饼将鸭蛋上的小孔封闭,随即将鸭蛋完全包裹,放在火炭灰中煨熟。功效: 平肝熄风,清热养阴。用法: 每日早晨空腹时用开水送食鸭蛋2个,可连服5~7日。
【芹菜凉拌海带】配方: 芹菜100克,海带50克。制法: 芹菜洗净切段,海带洗净切丝,然后分别在沸水中焯一下捞起,一起倒上适量香油、醋、盐、味精调味食用。功效: 平肝清热降压。用法: 佐餐食用。其实除了按照给出的菜方子服用,病友也是不可过多地生气,倘若遇到不顺心的事,也需要控制情绪,免得日久上火。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 养气补血的方法有哪些 气血两虚的几个症状 气血能营养和滋润肌肤,气血不足就无法濡养皮肤,易造成皮肤暗淡无光泽、皮 … [详情]
- 常见的推拿按摩的禁忌 怎样按摩才好呢 椎动脉型颈椎病病人,在没有详细的颈椎检查资料的前提下,轻易不要使用常见 … [详情]
- 冬天吃什么好 羊肉当归汤活血补血 一到寒冷的冬季,很多的人就会找一些滋补食品,下面为大家推荐羊肉当归汤— … [详情]
- 海芙蓉 蓝雪科海芙蓉Limonium arbusculum Makino,以根、全草入药。 … [详情]
- 辣烧鲤鱼的做法 怎么做辣烧鲤鱼好吃 加开水大火催开转小火,盖上锅盖烧,烧至汤汁收掉一多半,就可以先把鱼盛出 … [详情]