慢性胃炎可能会对人体造成很大的伤害，因为慢性胃炎有可能会转为急性胃炎，急性胃炎会出现严重的腹痛，一般都需要及时就医，那么慢性胃炎饮食指南是什么？

　　慢性胃炎的饮食应该注意那些内容？

　　1）留意服用具备营养成分的食材。多吃些高蛋白的食物及高维生素食物，确保机体的各种各样营养元素充裕，避免贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食搭配中提升含有蛋白和血红素铁的食材，如猪瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏器官。高维他命的食材有深棕色的新鲜水果及新鲜水果，如绿叶蔬菜、番茄、四季豆、大枣等。每顿饭最美味2--3个新鮮山楂果，以刺激性胃酸的代谢。

　　2）留意服用酸碱。当胃液代谢过多时，可喝纯牛奶、豆桨、吃馒头或吐司面包以中和胃酸，当胃液代谢降低时，能用萃取的骨头汤、老母鸡汤、带怪味的新鲜水果或水果汁，以刺激性胃酸的代谢，促进消化，要防止造成肠胃胀气和含化学纤维较多的食材，如豆类食品、豆类食品、绵白糖、莴笋、苋菜等。当身患萎缩性胃炎时，宜饮酸牛奶，因酸牛奶中的不饱和脂肪酸类化合物会牢牢地地吸咐在胃粘膜上，对胃黏膜起维护功效，使已负伤的胃黏膜获得修补，酸牛奶中独有的成份乳清蛋白吸收代谢所造成的乳酸菌和葡萄糖醛酸能提升胃内的酸值，抑止危害菌溶解蛋白造成内毒素，另外使胃免受内毒素的腐蚀，有益于胃炎的治疗和修复。

　　3）当内服抗菌药医治一些炎性病症时，应另外食用酸牛奶，即补充了营养成分，又防止了抗菌药对身体造成的副作用，由于酸牛奶中带有很多的特异性链球菌，能够使抗菌药药品造成的肠胃肠道菌群失调状况再次得到均衡，另外维护了胃黏膜。

　　慢性胃炎对人体的伤害是非常大的，这不单单只是它治疗起来相对的困难，同时因为慢性胃炎的病程相当的漫长，所以给患者带来的痛苦也是不可小觑的，那么小编今天就给朋友们总结了引起慢性胃炎的原因具体会有哪些？一起往下看。

　　1，有很大一部分患者的慢性胃炎是因为当急性胃炎出现的时候没有得到有效的治疗，并且病情出现了反复的发作，然后就会引起慢性胃炎的发生。

　　2，还有一部分患者是因为平常的工作以及精神压力过大而导致的大脑皮质功能失调，同时出现了过度的精神刺激，使胃壁血管出现痉挛性的收缩从而导致慢性胃炎或者胃溃疡的发生。

　　慢性胃炎的症状具体会有哪些？

　　首先，慢性胃炎的患者最常见的症状就是精神不振，并且非常害怕寒冷，在急性发作的时候容易使身体出现一些发烧的症状，有的患者会出现一些酸中毒甚至是休克的状态。

　　其次，慢性胃炎最突出的症状通常就是腹痛，腹胀和腹泻，患者通常在吃了比较油腻的食物或者是比较凉的食物以后，大便次数会不断的增多，有时候一天会有十几次，同时肛门也会有下坠感，腹部也会出现绞痛甚至是恶心呕吐。

　　首先，对于胃肠道消化功能不好的人来说，在平常的时候最好是少吃多餐，食物最好是以软弱的为主，睡觉之前两三个小时千万不要吃东西，食物也多以清淡好消化为主。

　　其次，慢性胃炎的患者最好是在吃完饭以后不要立刻去运动，一定要等食物基本上消化完以后再开始慢慢的行走，同时也不要吃完饭以后立马去工作，这样对胃部的消化也起不到好的作用。

　　最后，慢性胃炎的患者一定要忌口，不能吸烟，也不要喝酒，尤其是一些浓茶以及碳酸的饮料，或者是咖啡更不能碰。慢性胃炎的患者还要切记一点，非紧急情况下千万不要乱吃药，因为慢性胃炎在短时间内不可能完全治愈，长期的吃药对胃部也有刺激的副作用。