预防口腔溃疡的方法 刷牙坚持“三个三”
很多人都知道口腔溃疡,每次来犯的时候都非常的疼,每次都需要一个星期的时间才能慢慢的好起来,真的是非常的影响自己的生活,有的时候还会引发口臭的现象,那么,有没有什么预防口腔溃疡的方法呢?
口腔溃疡有效预防措施:
刷牙坚持“三个三”
多刷牙、多漱口,保持口腔卫生。刷牙的原则为“三个三”,即每天刷三次、每次刷三分钟、刷全牙齿的三个面。另外,当创口痊愈后,一定要将牙刷扔掉,一来为了防止牙刷上留有的细菌继续“害人”,二来软毛牙刷的材质和设计不易将牙齿刷干净。
多吃富含维生素的蔬菜
要预防及治疗口腔溃疡,首先要调整饮食结构。多吃新鲜蔬菜瓜果和小麦胚芽,并以清淡为主,平时也要少饮酒,少抽烟,少吃辛辣刺激食物、油炸、腌制、干炒及比较硬的食物。多吃富含蛋白质的食物。因感冒发烧引起的口腔溃疡,可以喝上几包板蓝根,杀死感冒病毒的同时也可以预防溃疡发生。
补充维生素B族和锌
维生素B族对口腔溃疡很有好处,家长可以给患口腔溃疡的孩子进行补充,同时还要补锌,但应避免单一补锌,因为维生素和矿物质之间关系密切,单纯的补锌效果不理想,达不到吸收和生物利用的效果。轻症者也可用维生素B2片压成粉末涂在溃疡面上2-3次即能缓解。
一天涂擦蜂蜜数次。将口腔洗漱干净,再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上,涂擦后暂不要饮食。15分钟左右,可用蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复涂擦数遍。
口腔溃疡的治疗方法有哪些
进行局部消炎。很多患者在一开始的时候就应该进行相关的消炎止痛措施,治疗的相关方法有很多,可以根据自己的具体情况来定。很多含漱剂、含片、散剂、药膜等对口腔溃疡的消炎止痛有很好的作用,也在药店非常的容易买到。不过值得我们注意的是,每种药物都有自己特定的使用方法,一定要按照说明书上面进行使用,不然可能就达不到预设的疗效了。
局部封闭或是激光治疗。局部治疗意思就是说对口腔溃疡的局部进行注射,注射一些专门治疗口腔溃疡的液体到口腔的对应组织下,一般使用四次左右,一周两次,如果症状有缓解或是消除者可以不再使用。激光主要是使用氦氖进行照射,刺激口腔内的粘膜再生,降低炎症的反应,加快愈合的速度。
看到了上文的介绍,相信我们每个人都知道了要怎么来预防口腔溃疡,平常的时候刷牙一定要正确的刷,多吃一些富含维生素的蔬菜,水果当然也是如此了,另外,一定不要过多的吃辛辣刺激的食物。
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