孕妇注意事项?孕妇水肿怎么办？
来源：互联网 时间：2018-07-20 09:35 编辑：admin 手机版访问
导读：孕妇水肿是怎么回事？孕妇水肿怎么办？大约有一半孕妇在脚踝周围会出现水肿（也叫“浮肿”）的现象，特别是在怀孕最后几个月里。...
2、坐着的时候，把脚稍稍垫高
为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏，坐在椅子上的时候，可以把脚放到小台子上；坐在地板上的时候，就用座垫等把脚垫高。
3、适当地做散步运动
借助小腿肌肉的收缩力可以使静脉血顺利地返回心脏，因此，散步对于浮肿的预防是很有效果的。
4、游泳
游泳也是锻炼腿部的一种运动，会使静脉血更容易回到心脏。所以在得到医生的允许之后，就试着游泳吧！
热点排行
-
人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的，下面是一套中老年性保健秘籍，主要根据中老年男性功能 … [详情] -
吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚，需要进补，而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情] -
从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康？相由身生，相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情] -
女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中，高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的，而女性朋友 … [详情] -
裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚，即使是冬天，也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适，且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
三伏天要如何进补 三伏天是夏季最热的一个时间，三伏天要吃什么呢？滋补吃哪些食物好呢？下面 … [详情] -
团花的功效 团花主神经性皮炎 大叶黄梁木，别名黄梁木、团花《中国植物志》。为落叶大乔木，高达30米；树 … [详情] -
秋季养生食谱 秋季养生多喝汤 在这个凉爽但又容易引发各种疾病的秋天，就让我们一起喝喝汤、养养身，把疾 … [详情] -
晚籼的功效与作用 营养丰富促消化 晚籼的功效与作用有哪些?晚籼的名字可能不少人都不太熟悉，其实它是稻米的 … [详情] -
雪莲果的营养价值?糖尿病人能吃雪莲果吗？ 雪莲果，大家都知道它是什么吧。它的营养价值很丰富。你知道雪莲果也是有宜 … [详情]
