山楂的吃法 山楂怎么吃才更养生
山楂作为一种食物有着非常丰富的作用,不仅仅可以作为美食进行食用还可以作为一种药材入药,所以说食用山楂对于人体还是十分有好处的不仅仅能够调节脾胃还有助于消化,下面就介绍七种比较新颖的山楂的吃法可以在以后生活中多多借鉴。
1.山楂汤
山楂500克,白糖100克。以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。
2.山楂茶
山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。
3.山楂银菊饮
山楂、银花、菊花各10克。将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为一日量。
山楂这样吃 山楂的七种吃法
4.山楂橘皮饮
生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,一日饮完。三月有效。
5.山楂瓜皮饮
山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。
6.健美消脂茶
山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。
7.双根茶
茶根、山楂、芦根各15克。将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。
这七种山楂的新吃法不仅仅能够中和掉山楂的酸创造出新的美味还可以新颖我们的餐桌以及我们对山楂的刻板印象,但是即便山楂对于我们的身体十分有好处也不要一次性食用过多的山楂否则很容易产生过多的胃酸甚至造成积食的后果。
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