肾阳虚有哪些症状？肾阳虚可以是肾功能衰退，房劳过度等主观原因或者是客观原因造成的。从中医的角度出发，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，如果男性肾阳虚的话就可能则出现小便清长的表现，故肾阳虚正在无时无刻的影响你的生活。

　　肾阳虚有哪些症状？

　　1、山药汤

　　原料：山药50克，核桃仁2个，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，葱白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。

　　做法：1、将羊脊骨剁成数节，用清水洗净;羊肉洗净后，氽去血水，再洗净，切成5厘米厚的条块;将淮山药、核桃仁用纱布袋装好扎紧;生姜拍破;葱切段。

　　2、将中药及食物同时放入砂锅内，注清水适量，武火烧沸，打去浮沫;再放入花椒八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉粑烂，出锅装碗，加胡椒粉、食盐调味，即可食用。

　　2、牛肾粥

　　原料：牛肾250g，粳米100g，油、五香粉、姜、葱、精盐各少许。

　　做法：将牛肾洗净，去尽皮膜、腰臊，切成薄片，与粳米同入砂锅中，加水1000ml左右，煮至肉烂粥熟，加入姜、葱、油、五香粉、精盐调味。再煮3～5分钟即可。每日早餐空腹温热炖服。

　　3、海参粥

　　用料：海参30g，糯米100g，五香粉3g，姜、葱各10g，精盐少许。

　　做法：将海参用温水泡数小时后，剖开洗净切片，与糯米同入砂锅之内，加水800g，用文火煮至参烂为度，加入五香粉、姜、葱、精盐调味，每日早起空腹温热食之。

　　4、首乌炖鸡

　　用料：何首乌30克，大枣10枚，生姜30克，母鸡1只，调料适量。

　　做法：先将母鸡去毛杂，洗净，诸药布包，纳入鸡腹内，放沙锅中，加清水适量，文火煨至鸡肉烂熟后，去药包，纳入葱、椒、食盐、味精等调味，煮沸，佐餐服食。

　　功效：鸡滋补虚损功效最显著。何首乌有“益血气，黑髭发，悦颜色”等功能。久服长筋骨，益精髓，年延不老。现代医学研究证明，何首乌能促进血细胞的新生和发育，因而能使人保持容颜不老，须发乌黑。女性如能保持头发丛生油黑，就可实现青春久驻。

　　肾阳虚有哪些症状？因为肾阳虚大多是长期积累劳累形成疾患，对于肾阳虚的补救，不能操之过急，也不能急于求成。不建议使用成分不明的偏方或药物，需要慢慢调理，加上生活方式的转变。在平时，各个方面加以改进。根据现代医学，肾阳虚与神经免疫系统有关。