老人免疫力低如何改善 怎样提高老人免疫力
“是药三分毒”这句话我们都再熟悉不过了,告诉了我们用药时需要提高警惕。人到老年以后,免疫能力下降,用药的频率及数量会明显增多。长期吃药,身体中会不会积累很多“毒”呢?老人用药应该做到吝啬又谨慎,诸如安眠药、止痛药、抗菌类药,老年人都应少吃。
俗话说“是药三分毒”,人老后,免疫能力下降,用药的频率及数量会明显增多。长期吃药,身体中会不会积累很多“毒”呢?老人用药应该做到吝啬又谨慎,诸如安眠药、止痛药、抗菌类药,老年人都应少吃。
老人对疼痛的敏感度比较低,出现疼痛时病情已较为严重,如果一痛就吃止痛片会掩盖病情,耽误治疗。
老人还要少吃抗菌素,如果不确定受哪种细菌感染,要先查明细菌种类,有针对性地服用。否则会产生耐药菌群,或导致菌群失调,甚至双重感染,加重病情。
老人日常劳动强度变小,睡眠时间变少也是自然规律。即便出现不易入睡、睡眠过浅,容易惊醒等现象,也最好通过改变环境、避免噪音等方法改善睡眠质量。长期服用安眠药会抑制神经兴奋,使思维变得迟钝,还会出现头昏、乏力等不良反应。
建议老年人吃药要注意:
一是剂量要比正常人用量少;
二是不可随意增加或停止服药;
三是仔细阅读说明书或者咨询医生,当心药物间的交互作用产生不良反应;
四是老年慢性病患者应尽量不用或者少用药物治疗,多用其他疗法,如针灸、理疗、锻炼和饮食相结合等。
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